3 ème journée des cultures- château de VALMER

Journée Valmer affiche 2016-2

Journée des cultures-château de Valmer

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TÉLÉCHARGER LE PROGRAMME EN PDF : dépliant valmer

Estiv’Arura – saison 8

Dimanche 10 juillet 2016
De nombreux pratiquants ont fait le déplacement pour cette première rencontre.
Au menu réveille des énergies puis deux ateliers. Le premier avec Olivier une partie de Kai Men Shi et une approche sur les différents mouvements de l’arbre en statique et en déplacement. En fin d’atelier travaille à deux avec les mains collantes.
Le second avec Éric travaille sur les postures approche et application martiale en Tai chi Chuan.
Prochaine rencontre le dimanche 7 août 2016 !

Estiv arura
Estiv'Arura 2016

Stage Qi Gong & Tai Chi Chuan samedi 11 juin 2016

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Stage Qi Gong et Tai chi chuan – samedi 11 juin 2016

Éric BÉNARD et moi même vous proposons de partager ensemble leur pratique des Arts de Santé que sont le Tai chi chuan ainsi que le Qi gong.

Ce sera le dernier stage de la saison 2015 / 2016.

Le stage est ludique et riche en même temps. Il est construit de façon à ce que chaque pratiquant peut s’exercer à la pratique de Qi gong et/ou du Tai chi chuan sur une journée sans rien à regretter. Le novice recevra des bases solides, le pratiquant avec un peu d’expérience aura la possibilité d’approfondir ses bases. Ainsi chaque praticipant récoltera le bénéfice de son investissement personnel.

Notre volonté et nos objectis durant cette journée sont la proximité, l’adaptabilité, l’écoute.

Pour cette dernière rencontre nous vous proposons une offre de participation de 47 € jusqu’au 3 juin. Passez cette date la participation sera de 65 € pour les non ahérent à l’association et de 60 € pour les adhérents de l’association.

Cliquer ci dessous pour vous inscrire maintenant et profiter de cette opportunité.

http://www.arura.fr/wp-content/uploads/2016/05/Inscription-stage-juin-2016.pdf

Détail du stage ici :

http://www.arura.fr/stage-qi-gong-tai-chi-chuan/

Renseignement cliquer ici :

http://www.arura.fr/contact/

À très bientôt

Le Qi gong-histoire et définition

Qi gong, pratique ouverture des portes de la pratique-Kai Men Shi
Qi gong, pratique ouverture des portes de la pratique-Kai Men Shi

Le Qi Gong, Qi veut dire énergie vitale, souffle. Gong mis en oeuvre, travail. Donc le Qi Gong, c’est la mise en oeuvre du souffle vitale. Le Qi est partout et en tout. Pas de Qi, pas de vie. Ainsi le Qi se trouve dans la nature, les plantes, les animaux, tous les êtres vivants la terre, le ciel, les astres, le soleil véhiculent le Qi.
Au XXIe siècle, beaucoup d’entre nous ont oublié cela. La transmission culturelle s’est interrompue. À quelques exceptions près, d’autres cultures ont su préserver cet héritage et la mettent à disposition pour l’humanité.
À l’heure de la prise de conscience sur la préservation de notre planète, les notions de Qi trouvent naturellement sa place. Le Qi Gong, art de santé, régule, renforce et développe les capacités du corps et de l’esprit.
Le Qi Gong puise ses racines dans 5000 ans d’histoire. Des écrits sur le sujet remontent à près de 2000 ans.
Que peut-on attendre du Qi Gong à l’heure actuelle ?
Le Qi Gong permet de renforcer son potentiel physiologique et les fonctions du cerveau. Le pratiquant recherche un équilibre entre corps et esprit, entre lui et la nature, entre ciel et terre.
Pour y parvenir, vous allez mettre en conformité votre pensée, votre posture corporelle, votre respiration. Ainsi vous allez agir de façon positive sur l’ensemble de votre organisme. Il en résulte par un travail régulier : une aptitude à autorégule les fonctions globales du corps, d’accroître votre Qi, d’équilibrer le Yin et le Yang, de nourrir le sang, favorise la circulation du Qi dans les méridiens et d’optimiser les fonctions organes / entrailles.
Je vous invite à découvrir par vous même une pratique ancestrale le mardi soir et/ ou le mercredi soir à un cours de découverte gratuit.

Comment venir au cours de Qi Gong :
http://www.arura.fr/qi-gong/cours/

Comment venir au cours de Tai Chi Chuan :
http://www.arura.fr/tai-chi-chuan/

Renseignement :
http://www.arura.fr/contact/
Dans l’attente de vous retrouver prochainement.
À très bientôt.

Olivier ALLENO

Stage Tai Chi Chuan à BOURGES

Article TAI CHI 2 Bourges 2016
Article TAI CHI 2 Bourges 2016

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Je vous propose de participer à un stage animé par mon professeur, Jean-Emmanuel Grosset-Granche (6ème Dan de karaté et élève de Me Kenji Tokitsu) à Bourges le samedi 30 avril 2016.

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Il est possible de s’y rendre en co-voiturage pour les participants partants de Tours.
RENSEIGNEMENT : Eric BENARD au 06 80 98 26 00

Programme de la journée :

10h45 : rassemblement des participants au quartier Rannes, bd Jean Royer à Tours
11h00 à 13h00 : déplacement aller
13h00 à 14h00 : déjeuner tiré du sac
14h00 à 17h00 : déroulement du stage sous la direction de Jean-Emmanuel Grosset-Granche et Lucile Rosard
17h15 à 19h15 : déplacement retour

Je compte sur votre participation massive,

Sportivement,

Eric

PS : taï kyoku ken est la traduction japonaise de taï-chi-chuan, tout simplement.

La méditation-conférence et pratique avec Lama Namdak

La méditation, vaste programme ? Non si vous êtes dirigés correctement. Lama NAMDAK vous invite à le rencontrer lors d’une conférence (ci-joint l’affiche). Explication, commentaire et retour d’expérience vous permet d’aborder le sujet en toute simplicité. L’être se réalise moitié par l’étude, moitié par la pratique. Aussi le lendemain, retrouvez Lama Namdak pour des cessions de pratique gratuite (2 ème affiche). Attention place limité …

Conf.Lama Namdak
Pratique. méditation

Conférence avec Lama Jigmé Thrinlé Gyatso

Lama Jigmé Thrinlé Gyatso
Lama Jigmé Thrinlé Gyatso

Année du singe de feu

Fire Monkey symbol 2016. Illustration in cartoon style. Isolated on white.

Télécharger Insc.repas nouvel an singe de feu

Le lundi 8 février 2016 aura lieu le nouvel an chinois. nous passerons de la chèvre de bois au singe de feu.
Comme chaque année, l’association vous invite à partager un repas convivial au restaurant Le Vietnam, rue Edouard Vaillant à TOURS.
La date retenue cette année sera le samedi 6 février 2015 à 19 h 30.
Le prix par personne est de 25 euro boisson comprise hors alcool qui reste à votre charge).
Le règlement est à faire à Mme N’GUYEN à la fin du repas.
Pour s’inscrire merci de télécharger le bulletin d’inscription et de me le donner au cours ou par courrier
Tout le détail de la soirée cliquer Insc.repas nouvel an singe de feu
Fin des inscription le dimanche 31 janvier 2016.
Pour une meilleure organisation l’inscription est validée par cinq euro d’Arrhes non remboursable après le 31 janvier 2016.
La tradition veut que chacun apporte un cadeau de la valeur de deux euro. Ainsi chacun repart avec un cadeau. Vous pouvez inviter vos amis, c’est un moment de partage et de bonne humeur !

Le Qi l’énergie qui guérit

Le Qi, l’énergie qui guérit, un documentaire d’ARTE que je vous recommande de regarder.
Une bonne et heureuse année 2016, à tous et à toutes !

De la dégénérescence à la lumière

De la dégénérescence à la lumière.

En cette fin d’année 2015 pour les Occidentaux et pas tout à fait pour le monde de l’Asie du Sud Est avec l’année de chèvre de bois qui se terminera le 7 février 2016, le moral est morose pour ne pas dire « dans les chaussettes » !
L’hiver est le temps de l’introspection, de l’écoute intérieure, c’est le moment du développement racinaire des arbres. c’est ce qui lui permettra dans les futurs mois, de croître avec assurance et fermeté. L’homme est à l’image de la nature, il peut aussi durant l’hiver, imaginer et mettre en action ses désirs, ses rêves pour la nouvelle année.
Une étape nécessaire pour ne pas partir dans toutes les directions et au final « je commence mais je termine jamais ce que j’ai commencé », je pense que nous avons tous vécu ce phénomène. Il s’agit de choisir des idées simples et de les mettre en oeuvre. La méditation, le Qi Gong, le Tai Chi chuan sont des outils qui ont fait leurs preuves. Il faut une motivation durable, de la constance afin d’obtenir les fruits de la pratique.
Depuis plus de dix ans, j’enseigne, je partage ma passion, elle me sauve parfois des affres de la vie, car elle me donne de la force, de l’ancrage.
Je commence toujours mon cours par la prononciation du mot WUJI ! L’homme libre et debout. Puis vient le salut …
En ces temps troubles et obscurs, ce sont des mots de résistance !
L’homme libre, non entravé, non enchaîné en pensé et en action. Debout, dressé le regard à l’horizon à 360 ° tel une vigie.
Liberté, égalité et fraternité sont des mots en danger, danger qui vient de l’intérieur et de l’ extérieur.
Chacun de nous, nous sommes dépositaire de ses trois mots, qui sont comme trois pieds d’un tabouret, enlever un seul de ces pieds et le tabouret tombe.
Je ne fais pas de politique, je suis simplement en réflexion, puis dans mes lecture du moment je suis tombé sur ce texte qui m’a donné de la lumière à mes pensées.
Je veux simplement vous le faire découvrir … WUJI !

La typologie de l’homme réalisé.

L’homme réalisé s’est déconditionné du réflexe « combattre ou fuir », ayant pour but de cacher ses faiblesses constitutionnelles et de défendre son ego depuis son plus jeunes âge. De ce fait, il équilibres son yin et son yang et harmonise ses cinq mouvements énergétiques.N’étant plus « attiré » par un pôle Élémental, il embrasse toutes les qualités des cinq mouvements, sans avoir leur faiblesses.
Ainsi l’homme réalisé, par les qualités bois, est calme, confiant et intuitif. Il a une visionnaire de la voie qu’il doit survivants sa vie la patience d’attendre qu’elle s’ouvre à lui.Il est capable de planifier sans s’attacher à la perfection, et accepte ainsi de faire entrer la part inconnue, source de surprise de plaisir, dans ces projets.
Par les qualité du feu, il est enthousiaste et optimiste, sans être affectera l’impertinence de la joie. Ayant connecté sa nature Universelle, son existence est positive et lumineuse. Sociable aimant, il amène la compassion et l’affection à autrui. Intelligent, vivant et spontané, il favorise la communication et l’expression des idées et des sentiments.
Par les qualité de la terre, il est stable, solide et pratique. Généreux et secourable, il porte aux autres l’attention et la bienveillance de manière désintéressée, sans vouloir se rendre indispensable ni attendre une reconnaissance en retour. Il sait accepter l’aide d’autrui afin de construire des relations humaines équilibrées.
Par les qualité du métal, il s’intéresse inlassablement aux nouvelles connaissances et devient érudit, sans pour autant privilégier ces dernières au détriment de la sagesse. Il trouve l’harmonie dans ses relations et tire profit de ses liens avec autrui où il apprend et s’améliore à chaque rencontre.
Par les qualité de l’eau, il a une volonté ferme, une force intérieure et la foi en ses capacités. Il ne se décourage pas en cas de difficulté ou de danger, sans pour pourtant être téméraire. Il vit en tenant compte des autres.

En guise de conclusion, voici ce que dit le Dao De Jing, « le livre de la voie et de la vertu » de Lao Zi, au chapitre XVI :
« Celui qui est parvenu au comble du vide garde fermement le repos.
Les dix mille être naissent ensemble ; ensuite je les vois s’en retourner.
Après avoir été dans un état florissant, chacun d’eux revient à son origine.
Revenir à son origine s’appelle être en repos.
Être en repos s’appelle revenir à la vie.
Revenir à la vie s’appelle être constant.
Savoir être constant s’appelle être éclairé.
Celui qui ne sait pas être constant s’abandonne au désordre et s’attire des malheurs.
Celui qui sait être constant a une âme large.
Celui qui a une âme large est juste.
Celui qui est juste devient roi.
Celui qui est roi s’associe au ciel.
Celui qui s’associe au ciel imite le Dao.
Celui qui imite le Dao subsiste longtemps.
Jusqu’à la fin de sa vie, il n’est exposé à aucun danger »

Docteur Tran Tuan Anh
Le système des cinq mouvements
Éditions You Feng

Olivier ALLENO

Enseignant Qi Gong

Art de santé et de bien-être