Déconfinement

Comme tu le sais, j’ai commencé la pratique au parc Sainte Radegonde.

Je dois dire que c’est un grand enchantement de pratiquer les pieds dans l’herbe, sentir la brise sur le visage, l’odeur du gazon fraîchement coupé.

Tout cela à l’ombre d’un arbre qui nous accueille silencieusement.

Toi aussi, tu as fait cette expérience magique ! ou bien tu n’es pas encore venu sentir ton coeur battre dans la méditation avec les arbres !.

Je te propose pour la semaine prochaine deux ateliers au parc Sainte Radegonde.

Mardi 02 juin : 18 h — 19 h30

Jeudi 04 juin : 18 h — 19 h 30

Membre de l’ARURA : GRATUIT (vous pouvez même venir 2 fois, c’est cadeau !)

Public : participation 10 €

À ne pas oublier la semaine prochaine :

— Une bouteille d’eau

— 1 feuille de papier blanche ou bien à dessin

— Des crayons de couleur et/ou feutre

— 1 tapis de sol ou une grande serviette de bain

Pourquoi me dis-tu tout cela ?

Tu le sauras si tu viens….

Rendez-vous à 17 h 45 sous le pont Mirabeau (allée des Mousquetaires) à l’entrée du parc.

Le lien de géolocalisation : https://goo.gl/maps/Eg5grdXbc4QLWJAH9

Inscription :

Je m’inscris maintenant, çà c’est fait !

Pour le Taï Chi Chuan, consulte Éric Bénard sur arura.taichichuan@gmail.com 

Stage Taï Chi Chuan École TOKITSU

Le second stage de la saison 2019 / 2020 à MONTLOUIS SUR LOIRE est fait pour vous le dimanche 5 avril 2020.

Stage avec Senseï Jean-Emmanuel Grosset-Granche

assisté par Lucile Rosard  (enseignante Taï Chi Chuan, infirmière DE, hypnothérateute) et Éric Bénard (enseignant Taï-Chi-Chuan, ceinture noire en judo et karaté).

« Donnez une nouvelle perspective à votre pratique ! »

Durant trois heures vous profiterez de l’expertise de Jean-Emmanuel Grosset-Granche, expert en Karaté do Shotokan 7e Dan et Jiseido 7e Dan,

Taï-chi-chuan école Tokitsu de combat et de santé pour apprendre à :

dans un cadre général,

  • apprendre à développer son bien-être,
  • améliorer ses capacités d’autodéfenses.

Sur le plan de la santé, 

  • renforcer son système immunitaire,
  • masser ses organes internes,
  • assouplir ses articulations,
  • favoriser la circulation du sang,
  • gérer ses facteurs émotionnels.

L’enseignement  de Senseï Jean Emmanuel Grosset-Granche est connu pour être pratique, accessible et bienveillant.

« Le Taï Chi Chuan école Tokitsu travaille sur les énergies et le souffle. C’est une méthode très efficace. En quelques séances seulement les améliorations arrivent, les douleurs diminuent. Le tout dans une superbe ambiance, joyeuse et conviviale. »

Senseï Jean-Emmanuel Grosset-Granche

Cette opportunité vous permet de bénéficier :

  • d’un programme de grande qualité où tout est montré et démontré,
  • d’outils issus d’une longue expérience de 40 années de pratique,
  • de puissants leviers d’amélioration de vos techniques déjà acquises ou en cours d’acquisition,
  • d’une instruction personnalisée et précise sur les postures et les respirations associées qui vous fera passer à un niveau supérieur.
  • Cultiver votre intention qui est le ciment d’une pratique authentique.

Participation à petit prix pour la qualité des intervenants, soit trois personnes pour vous coacher !
35 € prix public
30 € pour les adhérents des associations Arura et Taï-Chi Montlouis.
Réservation conseillée car le nombre de places est limité.

Stage limité 40 personnes, je réserve de suite ma place

 

« Le taï Chi Chuan de combat et de santé………. Bien évidemment.

Le Taï-chi-chuan école Tokitsu  est un art martial très complet, qui envisage la formation d’un combattant sous tous ces aspects.

Il a sa propre théorie de combat avec ses spécificités qui en font un style à part entière.

C’est un style de lutte, mais dans le sens ancien, c’est à dire avec des percussions, des clefs, des projections et le travail des armes en plus. »

Senseï Jean-Emmanuel Grosset-Granche

Quelle meilleure manière de s’occuper de soi, de son bien-être, de sa santé, que de suivre l’un des grands experts en Taï-Chi-Chuan ?

En un clic seulement,vous trouverez tous les éléments pour vous inscrire et ainsi façonner une transformation toute en douceur …

Stage limité 40 personnes, je réserve de suite ma place

Nous nous faisons une joie de vous accueillir dans notre espace de pratique :

Lieu : COMPLEXE SPORTIF LÉO LAGRANGE -21 avenue Appenweier, 37270 Montlouis sur Loire

Durée du stage : 10 h-13 h

Accueil à 9 h 50 à la porte du Gymnase.

Tenue décontractée et chaussures souples adaptées à la pratique en salle, eau.

ATTENTION, places limitées à 40 personnes.

Conférence et méditation avec Thrinlé Jigme Gyatso

Chers amis et amies de lama Thrinlé Jigmé Gyatso,

Voici le programme de la venue de Lama thrinlé sur Tours à espace yoga shala.

A diffuser en conscience et dans un geste de cœur à coeur.

D’autres rendez-vous sont aussi prévus auprès de Jérôme Mahoudeau et l’association drugpa de Tours.

Vous êtes les bienvenus. Il est organisé un repas partagé et convivial avec  Lama thrinlé  si vous souhaitez vous joindre à nous entre les deux sessions de méditation du dimanche 9 fevrier…

Belle semaine à vous

Message de SEVA.

En matière de connaissance et de profondeur en méditation, il y a ceux qui en parle d’un point de vue technique dans le style mode d’emploi, il y a ceux qui ont le kit méditation façon «  Ikéa ».

Il y a beaucoup de style méditation en pleine conscience, méditation quantique et bientôt la méditation intersidérale …

Ce n’est une critique, c’est juste ce que je reçois comme mail au moins une fois par mois.

Personnellement j’ai toujours aimé les valeurs sures pour apprendre ou me perfectionner.

Lama Jigmé Thrinlé Gyatso fait partie des valeurs sures inaltérables, inoxydable, puisqu’il consacre sa vie entière à la pratique. Et cela fait une sacrée différence lorsque vous le rencontrez !

Donc si vous aviez prévu autre chose, décalez-le, reportez-le. Parce ce qu’il y a des rendez-vous à ne pas manquer.

Merci de partager au plus grand nombre.

Et si vous ne pouvez vraiment, mais vraiment pas venir, vous serez alors dans mon coeur lors de ma méditation en présence Lama Jigmé Thrinlé Gyatso.

Portez-vous bien !

Olivier ALLENO – Enseignant Qi Gong

Atelier approfondissement Qi Gong

ATELIER QI GONG APPROFONDISSEMENT – Dimanche 19 janvier 2020.

Le Qi Gong pour tous, à tout les âges de la vie !
Comment doubler son efficacité en divisant son effort par deux ?

Lieu : Gymnase des Minimes – 11 rue des Minimes – 37000 TOURS CENTRE (face Lycée Descartes).

Horaire : 10 h –  13 h (ouverture des portes à 9 h 55).

Le DAO YIN FA QI GONG appartient aux courants taoïstes de la plus ancienne Chine. Il s’inspire directement des textes classiques comme le Dao De Jing de Laozi, mais aussi de Zhuangzi et de Liezi.

La forme de pratique du Yi Yin Fa issu de l’École du Ling Pao Ming est une forme initiatique de ce courant datant de la dynastie SONG entre le XIIe et le XIIIe siècle).

Diffusé parmi les non-initiés, il permettait au taoïste d’enseigner leurs arts de santé au sein de la population.

Les Yi Yin Fa sont divisés en séries spécifiques qui s’enchainent naturellement.

Chaque série exprime une façon d’unir son corps et son esprit :

Comment étendre et ployer par exemple ?

Comment découvrir à travers les postures célestes, de terre et de l’être humain notre potentiel ?

Le thème que je vais aborder sera issu du Traité des quatre principes de nutrition  taoïste : SI ZHU YI.

Un classique si il en est un parmi tant d’autres, mais qui vous surprendra par sa profondeur et qui va vous renvoyer à vous même dans de nombreux constats, tel que :

Qu’est-ce que le relaxe ?

Qu’est-ce que la rectitude ?

Qu’est-ce que l’abandon ?

Qu’est-ce que la clarté ?

Afin de parfaire cette expérience, je vous offre un bonus supplémentaire !

À travers l’ouverture des douze portes et treize postures, découvrer les sensations graduelles qui en découlent afin d’être en totale harmonie avec vous-même et votre environnement.

Participation :

Membre de L’Arura et de Tai Chi Montlouis à 39 €, réduction de la participation à 30 € si vous vous inscrivez avant le 12 janvier minuit.

Public extérieur : 42 €, réduction de la participation à 35 € si vous vous inscrivez avant le 12 janvier minuit.

Merci d’envoyer votre règlement  par chèque (ou espèces) à l’ordre de l’ARURA à Olivier ALLENO- 28 rue Marguerite Durand – 37700 La Ville aux Dames.

Inscription Atelier approfondissement QG

Repas du Nouvel An Rat de Métal

Rendez-vous au restaurant PAPILLON afin de partager un repas pour cette nouvel année.
Nous quittons l’année du Cochon de Terre et nous rentrerons dans l’énergie du Rat de Métal.

Date : vendredi 24 janvier 2020 à 19 h 30.
Lieu : Restaurant Papillon – 253 Rue Auguste Chevallier, 37000 TOURS
Téléphone : 02 47 38 28 28

La tradition veux que chaque participant amène un cadeau qui n’excède pas la valeur de 2 euros. Ainsi chacun pourra partir avec un souvenir.

Je vous remercie de remettre votre inscription à travers le bulletin à découper ci dessous.
Vous pouvez le remettre à l’enseignant Olivier ALLENO et/ou à Éric BÉNARD lors des cours.

Inscription repas Nouvel An Rat de Métal

Détente et relaxation avec le Qi gong et le Taï Chi Chuan

Démonstration de qi gong avec le club Arura.
© Photo NR

La direction des sports de la Ville de Tours ne cesse d’innover pour proposer à tous les publics un maximum d’activités. Dimanche dernier, au gymnase Clouet, Émilie Lecoq, Corinne Basmaison et Jean-Charles Menanteau, de l’équipe Tours Nord, ont proposé une matinée zen. Une quarantaine de participants ont pu tester un éventail des pratiques de taï chi, qi gong et méditation debout avec Éric Bénard, du club Arura. Également, du yoga traditionnel, « une philosophie de vie qui garde le corps souple et apporte détente. On travaille en profondeur des muscles dont on n’a pas conscience. Grâce à une pratique régulière, le corps va en acquérir un souvenir profond », selon Mélanie Hedouin de Home Sweet Home. Le yoga do in stimule quant à lui l’énergie du corps « Au bout d’une séance seulement de yoga santé, on sent le corps s’oxygéner et l’énergie circuler », résume Christine Videgrain, d’Harmonie et Bien-être.

Sport’ouvertes-dimanche 8 septembre 2019

Venez nous rencontrer à la journée SPORT’OUVERTES au Lac de la Bergeonnerie.

C’est un moment exceptionnel pour découvrir la pratique du Qi Gong, du Taï Chi Chuan et du bâton de Santé

Dans un cadre chaleureux, nous vous accueillerons à notre stand de 10 h à 18 h . Nous animerons des démonstrations et des ateliers de découverte de nos activités tout au long de la journée.

Information et réponse à toute vos questions sur les bénéfices d’une pratique régulière.

Vous souhaitez un entretien personnalisé pour prendre rdv durant cette journée, merci de nous écrire cliquer ici

Liens SPORT’OUVERTE de la VILLE DE TOURS

Chaleureusement.

Le bureau et les enseignants

Estiv’ARURA – août & juillet 2019

C’est la onzième saison qui va débuter le dimanche 7 juillet 2019.

Le concept change cette année, historiquement je vous invitai à l’île SIMON. Cette année, je vous propose d’explorer de nombreux autre parc que compte la ville de TOURS.

Nous avons la chance d’en avoir de nombreux qui sont magnifiques. Autres lieux, autre énergie, autre rencontre avec les arbres.

Nous pratiquerons avec les arbres, ainsi que d’autres surprises.

Dans un esprit de liberté, bucolique, nous jouerons au tigre et au dragon en plein air.

Participation : 5 € (merci de faire l’appoint).

Ouvert à toutes les personnes qui veulent découvrir la pratique, aux pratiquants qui veulent enfin sortir de la salle pour mettre en oeuvre leur potentiel.

Donc, parlez-en autour de vous. C’est ouvert à tout le monde. Le « bouche-à-oreille permet un formidable élan énergétique.

Je compte sur vous pour faire le relais !

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À très vite !

1) Le Jardin des Prébendes – TOURS – dimanche  7 juillet 2019

 

Groupe pratiquant jardin des Prébendes – dimanche 7 juillet 2019

« Au pied d’un arbre d’un arbre centenaire, nous nous reconnectons à la nature et donc à notre nature profonde. Nous identifions chaque partie de notre corps et celui de l’arbre. Nous recréons du lien avec tout ce qui nous environne.

Au plus près et au plus éloigné, le jardin nous parle : nous terminerons cet atelier juste par une contemplation. Car tout est là, simplement. »

Olivier ALLENO – Enseignant Qi Gong

Accès à l’angle de  rue de

Boisdenier et de rue des prébendes  à 9 h 45

Pratique de 10h à 12h

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La carte :

 

2) Le Jardin Botanique – TOURS – dimanche 14 juillet 2019

Estiv'Arura 2019

Qi gong Parc Tours – Jardin Botanique – dimanche 14 juillet 2019 –

Accès coté

Connexion du latin connexio veut dire jonction qui lui-même vient du latin junctio, «union». Ce matin, nous avons pratiqué la jonction de l’union, entre le ciel – être humain – arbre – terre. Agir centré en interaction avec la nature. Retrouver ses racines grâce aux racines de l’arbre. Repositionner son bassin grâce à la souche, rétablir sa verticalité grâce au tronc, libérer sa créativité grâce au branche et feuillage, imaginer plus loin au-delà de son propre regard vers le ciel grâce à la cime. Partir d’un point central qui permet d’empreinter un chemin, une voie, celle du Tao. Par l’observation, par la posture juste, la sensation arrive, elle nous informe, nous montre le potentiel à démultiplier, il suffit juste de s’ouvrir à cette possibilité pour la rendre disponible et donc la matérialisé en un Fulu, un charme authentique de vérité personnel.

Olivier ALLENO – Enseignant Qi Gong

boulevard Tonnelé  face Trousseau à 9 h 45

Pratique de 10h à 12h

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carte :

3) Le Jardin Mirabeau – TOURS – dimanche 21 juillet 2019

Groupe du dimanche 21 juillet -Parc Mirabeau – Tours

Un Arbre ? vous avez dit le mot arbre !

L’arbre a toujours eu une filiation étroite avec l’homme. Elle le nourrit au travers de ses fruits, certaines fleurs se consomment par exemple l’acacia. Elle peut le soigner. Elle lui procure une belle matière première pour construire sont habitat et/ ou son intérieur. Le bois permet de se chauffer l’hiver.Le parallèle avec l’arbre  notamment dans la richesse de son vocabulaire nous indique cette proximité. Or pour le commun des mortels contemporain, il ne voit l’arbre comme une matière première à exploiter ! Ce que je propose c’est de voir l’arbre comme une entité vivante qui à son système de fonctionnement. Il est plutôt élaboré, il a fait ses preuves en ce monde. En effet tout ce qui vit en ce bas monde à lutter durant des millénaires pour survivre, vivre, s’épanouir. Chaque fragment de vie sur terre n’a pas le droit à une deuxième chance, soit tu t’adaptes, soit tu disparais.

Ainsi chaque arbre a su s’adapter, trouver les stratégies afin de pouvoir s’épanouir. Il est  évident lorsque nous faisons face à un arbre, elle est une entité qui possède une technologie de haute performance. La technologie du vivant sera toujours bien plus supérieure aux créations humaines. Pourquoi me direz-vous ? Parce que la nature ne génère aucune pollution, aucun type de déchets. Tous sont régénérés, le «déchet» de l’un est la nourriture de l’autre. 

Penser- y !

Ce que l’être humain crée ne s’intègre pas dans l’équation du vivant et nous ne savons pas quoi faire de nos déchets.

Donc pour revenir à la pratique du Qi gong avec les arbres, il s’agit de nous mettre en relation avec cette haute technologie, de s’intégrer à elle, en elle. De faire circuler avec abondance le QI dans la zone périnéale pour fixer ses racines, la zone ventrale liée à la souche, au pavillon central lié au tronc, à l’ouverture céleste aux premières branches. Motiver le palais du silence afin d’animer les frondaisons puis le sommet de la tête pour le faîte de l’arbre.

En conclusion revenir à l’origine n’est pas passéiste, au contraire elle doit être notre présent qui génère un futur plus heureux. Donc la première chose à faire lorsque vous rencontrez un bel arbre, c’est d’enlever ses chaussures avant de rentrer dans son intimité et de le saluer ! WU JI …

Olivier ALLENO – Enseignant Qi Gong

 

Accès rue Jean Jugon et rue de Loches à 9 h 45

Pratique de 10h à 12h

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La carte :

4) Le lac de la Bergeronnerie – TOURS – dimanche 28 juillet 2019

Groupe Qi Gong Lac de la Bergeonnerie

Groupe Qi Gong Lac de la Bergeonnerie – dimanche 28 juillet 2019

Accès : devant les marches devant l’entrée de la piscine

Pratique de 10h à 12h

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La carte :

5 ) Parc St Radegonde – TOURS – dimanche 4 août 2019

Groupe de pratiquant – Parc St Radegonde – TOURS – Dimanche 5 août 2019

 

« l’être réalisée s’accomplit moitié par la pratique moitié par l’étude »

Le Cercle du Hent

Le mot «hent», rappeler vous dans le seigneur des anneaux, la confrérie des essences de bois de la forêt ! Saviez-vous que J.R.R Tolkien, écrivain, poète, philosophe, essayiste et professeur d’université, était un spécialiste des langues anciennes ? Dans son oeuvre il en créa une de toutes pièces avec une grande cohérence. Hent dans le Wikipédia nous apprend qu’étymologiquement ce mot est issu du vieux breton «hint», du moyen breton «hent». C’est un nom commun qui veut dire : voie, route, chemin, façon, manière.

J’ai invité les pratiquants à emprunter une voie, un chemin d’une manière et d’une façon particulière autour du thème de l’arbre.

J’ai initié à la rectitude pour aligné les horizontales et la verticale, j’ai monté comment unifié les axes afin que la structure et le Qi puissent circuler librement.

J’ai appelé à la connexion aux racines pour établir un solide enracinement, sinon rien ne peut se bâtir durablement.

J’ai demandé de progresser pas à pas des racines vers la souche, de la souche vers le tronc, du tronc vers les branches et feuillages, du feuillage vers la cime.

La correspondance homme arbre, est un miroir. L’arbre par son aplomb nous montre comment il faut se dresser de la terre vers le ciel, il est notre enseignant. Il suffit d’observer et de le suivre dans l’inspire et dans l’expire.

Ainsi le flux et le reflux s’animent d’une manière profonde et continuent en soi, puis s’unir au ciel et à la terre pour amplifier le processus de la nutrition énergétique.

Pour ceux et celles qui souhaitent revivre l’expérience, mais également ceux et celles qui souhaitent s’initier, je vous donne rendez-vous le dimanche 25 août dans un nouveau lieu.Tout le détail ci-dessous.

Belle semaine

Olivier ALLENO.

Enseignant Qi Gong

Accès : allée des mousquetaires parking proche parc et terrain de tennis.

Pratique de 10h à 12h

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Le Lien :

https://goo.gl/maps/9XbQY8QcTBrSjA6S7

La carte :

6 ) Le Parc de la Source – TOURS – dimanche 25 août 2019

Accès 34 rue du Président Coty

Pratique de 10h à 12h

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Le lien :
https://goo.gl/maps/KptwTf54Jj1uyjso6

La carte :

7) Le Jardin du Prieuré Saint Cosme – Demeure de Ronsard –  Dimanche 1 septembre 2019

Groupe de pratique du dimanche 7 septembre 2019

Groupe de pratique du dimanche 7 septembre 2019

 

accès

Pratique de 10h à 12h

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Le Qi Gong Parc Tours ferme ses portes pour l’année 2019. Une belle réussite, ou près de 140 personnes ont pratiqué avec les arbres. La nature n’est pas qu’une matière à exploiter, elle est surtout un livre ouvert sur la connaissance. « L’humain civilisé » préfère brulé sa forêt, assassiner les peuples qui y vivent au passage, que de voir le formidable potentiel de savoir issus de millions d’années d’évolution. Pratiquer avec la nature, c’est nous relier à notre propre nature et donc à notre propre sagesse. À nous d’entreprendre ce chemin vers la lumière et non vers l’obscurantisme où l’on veut nous entrainer.

WUJI, l’homme libre et debout !

Le Lien :

https://goo.gl/maps/Vn58F1GuAQpd9Q4z9

La carte :