1 janvier 2014

BÂTON DE SANTÉ

Saison 2021 2022

Nous acceptons toute au long de l’année des personnes qui souhaitent faire un essai.

Adressez-nous un message de demande

Information concernant les mesures sanitaire COVID 19 – saison 2021 – 2022

« Information concernant les mesures sanitaires COVID 19 , réactualisées à la date du 26 novembre 2021 »

Pour faire face à cette 5e vague, les nouvelles mesures gouvernementales (rappelées ci-dessous), annoncées le 25 novembre 2021, nous imposent un renforcement des protocoles de lutte contre la Covid19

« Pass sanitaire »

À compter du 15 décembre 2021, le « pass sanitaire » des plus de 65 ans ne sera plus actif si le rappel n’a pas été fait dans un délai de 7 mois à compter de la dernière injection ou de la dernière infection. À compter du 15 janvier, cette règle sera étendue à l’ensemble des Français âgés de plus de 18 ans.

À compter du lundi 29 novembre 2021, seuls les tests PCR et antigéniques datant de moins de 24 heures seront des preuves constitutives du « pass sanitaire ».

Gestes barrières

Le port du masque sera de nouveau obligatoire dans les lieux publics clos, y compris ceux soumis au « pass sanitaire » à compter du vendredi 26 novembre. Par ailleurs, les préfets seront habilités à rendre obligatoire le port du masque en extérieur.

L’aération fréquente des lieux clos est plus que jamais nécessaire. Il est recommandé d’aérer chaque pièce 10 minutes toutes les heures.

Donc, pour la sécurité de tous,

  • nous garderons le masque pendant les cours, dès demain, vendredi 26 novembre ;
  • nous continuerons à respecter les gestes barrière avec un lavage systématique des mains, au gel hydro-alcoolique ou au savon, au début et à la fin de chaque cours (au minimum) ;
  • nous suspendons le travail avec partenaire jusqu’à ce que la situation s’améliore ;
  • nous aérerons la salle pendant 10 min avant de commencer, ainsi qu’en milieu de séance (lors de la pause) et à la fin du cours ;
  • Nous vérifierons à nouveau les passe sanitaires à compter du 15 décembre.

Rentrée 2021 – 2022

Information concernant les mesures sanitaire COVID 19 – 2021 – 2022

Dans le cadre du dispositif de lutte contre la pandémie de Covid-19, l’accès aux établissements de pratique sportive est soumis depuis ce 9 août au contrôle du pass sanitaire pour les majeurs tel que précisé par le décret du 07 août 2021.

L’obligation de pass sanitaire sera élargi à compter du lundi 30 août aux bénévoles et salariés.

Le contrôle du pass sanitaire des adhérents s’effectue sous notre responsabilité en tant qu’organisateur, avec l’obligation de tenir un registre nominatif des contrôleurs indiquant les jours et horaires des contrôles effectués. Cela vaut pour les encadrants, les pratiquants, accompagnants et spectateurs le cas échéant.

La Direction des Sports de la Ville de Tours, en tant qu’exploitant, se réserve la possibilité de diligenter des contrôles ponctuels ou permanents.

La mise en œuvre du pass sanitaire dispense en principe du port du masque. Il peut toutefois être rendu obligatoire soit par arrêté préfectoral, soit par décision de l’exploitant ou de l’organisateur. En ce sens la Direction des Sports de la Ville de Tours vous informe par la présente qu’elle maintient l’obligation de port de masque pour tous dans les espaces communs de tous les équipements, sauf pour les sportifs sur leur temps de pratique sportive.

En pièce jointe, les documents à consulter pour information complémentaire :

https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/id/JORFTEXT000043915443

Nouvelles mesures sanitaires pour la pratique sportive au 090821

arrêté_pref_port_du_masque_12082021

Un dimanche par mois durant 2 heures, combattez les maux de votre quotidien. Le bâton de santé est un outil intéressant.

LE PROGRAMME : 

La forme de préparation os/articulations, muscles/tendons, circulation.

Il s’agit d’un ensemble d’exercices très anciens transmis au sein de notre tendance depuis de nombreuses générations; des fouilles archéologiques récentes ont d’ailleurs révélé que ces formes gymniques avec un bâton étaient déjà pratiquées du vivant de la duchesse de Daï, au 3ème siècle avant JC. Cette préparation concerne d’abord sur les différents étages de la colonne vertébrale pour un assouplissement et un renforcement des disques intervertébraux, puis les épaules et les hanches, les coudes et les genoux, les poignets et les chevilles, les mains et pieds, les doigts et les orteils sont par la suite sollicités Un travail général qui se poursuit au fil des cours par une pratique tendineuse et musculaire, organique, circulatoire et énergétique : un travail complet de remise en forme !(source : taoassociation)

Le bâton du paysanNONGMIN GUN.

La garde de l'eau avant l'estoc

La garde de l’eau avant l’estoc

Les cinq Techniques Essentielles : la Taille, l’Estoc, le Contre, le Tournoiement , le Blocage.

Un simple bâton employé comme arme de base dans des formes naturelles et directes,voilà la forme de bâton du paysan.

Dans le bâton du paysan les formes d’attaques et de parades appropriées de base correspondent aux quatre orients et au centre.

Soit cinq attaques et cinq parades en direction des points vitaux : sommet du crâne, entrejambes, côtes flottantes à droite et à gauche et base du sternum sont visés et protégés.

Dans cette pratique de base où la précision doit être maître mot, le pratiquant apprend la rigueur tout en s’amusant et en se plaçant dans les cinq directions. À cela, quand la pratique est assurée, viennent s’ajouter des déplacements : de statique on évolue vers, statique vers linéaire, linéaire, linéaire vers demi-circulaire, et circulaire pour arriver vers le déplacement libre et le retour vers la forme statique.

Le bâton du guerrier : BING GUN.

Garde de l'élément feu

Garde de l’élément feu

Les parades, les feintes, les gardes, l’enchaînement des Cinq Liaisons , applications principales.

En parfaite concordance avec les cinq éléments du système énergétique traditionnel chinois, les mouvements sont exprimés dans le cycle de génération : terre, métal, eau, bois et feu. La terre comme principe de protection centrale s’exprime par le blocage, le métal par le détournement et le mouvement vers l’extérieur, l’eau par la pique, l’esquive par le mouvement vers le bas, le contre et le mouvement vers l’intérieur correspondent au bois, la frappe vers le haut au feu.

Le bâton est aussi considéré comme la mère de toutes les armes c’est l’arme de l’élément terre. Les armes symboliques du guerrier sont pour les autres éléments, le sabre pour le métal, la lance pour l’eau, la hallebarde pour le bois, l’épée pour le feu.

L’étude des mouvements à deux conforte l’idée qu’il faut imaginer les éléments en relation les uns avec les autres. Lorsque l’un des partenaires engage un mouvement de métal, l’autre devra répondre par le feu car ce dernier fond le métal, comme il peut être éteint par l’eau, elle-même absorbée par la terre… avec le travail du bâton la théorie des cinq éléments expliquée et effectuée dans le mouvement !

Les trois formes d’officier de l’école de la mante religieuse et des sept étoiles.

Les formes longues enchaînées :

Le bâton volant et qui tournoie

Le bâton volant et qui tournoie

Il s’agit des taolu bâtons, au nombre de trois ils sont issus du style Tang Lang, la mante religieuse des sept étoiles du Nord. Chaque forme met le pratiquant dans un mouvement spécifique :

  • Le bâton rebondissant : on place dans un premier temps le corps et ensuite le bâton.
  • Le bâton volant : on place le bâton puis le corps.
  • Le bâton qui intercepte : le corps et le bâton se placent en même temps.

Le travail des postures et des déplacements des cinq animaux permet un profond ren­forcement interne comme externe et une souplesse intéressante des jambes.

(source asso Souffle & Vie)

Lieu de pratique : 

Lieu : Parc Sainte Radegonde – rdv 9 h 45 – allée des mousquetaires – 37000 Tours.

Géolocalisation Google Map : https://goo.gl/maps/XUvLA3VZJLiz15Uu9

Date : 

Je vous communique les dates des ateliers bâton de santé de la saison 2021-2022 :

Le lieu de pratique sera toujours le Parc Sainte-Radegonde – allée des Mousquetaires — 37 000 TOURS

Rendez- vous sur le parking.

Les horaires sont de 10 h à 12 h

Merci de venir pour 9 h 45 afin de commencer à l’heure.

Pour les retardataires vous nous retrouverez au Parc suivre le petit chemin, longer le parc des animaux puis au bout tourner sur votre droit, vous nous trouverez.

Voici les dates :

Dimanche 14  novembre 2021

Dimanche 12  décembre 2021

Dimanche 16  janvier 2022

Dimanche 13  mars 2022

Dimanche 24  avril 2022

Dimanche 15  mai 2022

Dimanche 12  juin 2022

 

 

Tarifs et conditions :

Droit d’adhésion  15 € afin d’accéder aux activités de l’association pour l’année de pratique de septembre à juin.

Participation pour 1 atelier bâton : 20 €.

Pour les adhérents inscrit à l’année (juin à septembre) l’atelier est compris dans leur formule 1 cours  +  un atelier.

Mode de paiement :
Chèque à l’ordre de l’ARURA  ou espèce (contre reçu).

Je m’inscrit, j’édite mon bulletin d’inscription, je le remet en main propre en début d’atelier ou bien je l’envoi par courrier.

BULLETIN INSCRIPTION 2021 2022

Vous êtes déjà adhérent à l’association, votre certificat médical est valable 3 ans.

Éditer votre formulaire questionnaire de santé (obligatoire) pour le joindre à votre dossier d’inscription.

TÉLÉCHARGER : https://www.formulaires.service-public.fr/gf/cerfa_15699.do

Association ARURA – Olivier ALLENO, 28 rue Marguerite DURAND – 37700 LA VILLE AUX DAMES

J’ai des questions,  je vous laisse un message