Olivier Alleno, un enseignant passionné et expérimenté en Qi Gong, a enrichi son enseignement avec une diversité de pratiques, dont le bâton de santé. Cette discipline s’inscrit dans la tradition des arts énergétiques et martiaux, offrant un entrainement complet pour le corps et l’esprit.
Concernant le bâton de santé enseigné par Olivier Alleno, il est intéressant de noter qu’il englobe différentes formes et styles, chacun apportant des bienfaits spécifiques et uniques :
- Bâton de la Mante Religieuse des Sept Étoiles du Nord (Style Tang Lang) : Ce style intègre des mouvements inspirés par la mante religieuse, connus pour leur précision et leur agilité. Il comprend des enchaînements longs comme le bâton rebondissant et le bâton volant, favorisant l’équilibre et la coordination.
- Bâton des 5 Éléments : Basé sur les principes de l’énergétique traditionnelle chinoise, cette pratique utilise les mouvements de l’énergie des cinq éléments – Eau, Bois, Feu, Terre, Métal. Elle se concentre sur le développement de l’équilibre et la coordination dans diverses positions et mouvements.
- Bâton de l’Officier et du Paysan : Ces formes de bâton sont ancrées dans des traditions plus pragmatiques et martiales. Le bâton de l’officier, par exemple, est lié à l’école du Xingyi Quan, basée sur le principe des cinq mouvements de l’énergie, combinant des aspects de santé et d’efficacité martiale.
Chacune de ces pratiques offre des avantages pour la santé, améliorant la force, la flexibilité, et contribuant à un meilleur équilibre et coordination. De plus, elles aident à la gestion du stress et à la promotion de la vitalité générale.
L’approche d’Olivier Alleno dans l’enseignement de ces pratiques est holistique, s’assurant que les participants bénéficient non seulement d’une amélioration de leur condition physique, mais aussi de leur bien-être mental et spirituel. Son enseignement, bien que profondément ancré dans les traditions, est adapté pour répondre aux besoins contemporains, offrant une passerelle entre les connaissances ancestrales et les exigences modernes.
Ces pratiques du bâton de santé sont un excellent exemple de la façon dont les arts martiaux traditionnels et les méthodes de bien-être peuvent être intégrés dans notre vie quotidienne pour un développement holistique.
Vos dates de pratiques :
`Complexe Gymnase CHOISEUL 2-dimanche 12 mai 2024-10h/12h
Complexe Gymnase CHOISEUL 2-dimanche 02 juin 2024-10h/12h