RENTRÉE 2018 – 2019

 

Voici les infos pour faire réponse aux nombreuses demandes :

Ouverture des cours de QI GONG avec Olivier ALLENO :

Lundi 3 septembre à 18 h à la salle Chateaubriand – 2 rue de Saint-Malo – 37 100 TOURS NORD
Mercredi 5 septembre à 18 h et 20 h au Dojo BOUZIGNAC – 12 Square BOUZIGNAC – 37 000 TOURS

En 1 toutes les infos sur qu’est-ce que le Qi Gong ? : http://www.arura.fr/qi-gong/

En 2 toute les infos sur les cours (lieu, horaire, etc.) : http://www.arura.fr/qi-gong/cours/

En 3 toutes les infos sur la grille des tarifs : http://www.arura.fr/qi-gong/tarifs-qi-gong/

Vous êtes déjà adhérent à l’association, votre certificat médical est valable 3 ans.

Éditer votre formulaire questionnaire de santé (obligatoire) pour le joindre à votre dossier d’inscription.

TÉLÉCHARGER :     https://www.formulaires.modernisation.gouv.fr/gf/cerfa_15699.do

Je vous invite à un essai gratuit sans engagement.

Ouverture du cours de TAÏ CHI CHUAN avec Éric BÉNARD :

Vendredi 14 septembre à 18 h au Gymnase Alfred de Vigny 

1 rue Gabriel FAURE – 37000 TOURS

TAI CHI CHUAN

Je vous invite à un essai gratuit sans engagement.

Comment nous contacter :

Par mail : info@arura.fr
Par Facebook : taotonaute
Par téléphone : 0671109164

Télécharger votre : Bulletin inscription 2018 2019

 

Télécharger votre : Bulletin inscription 2018 2019

Télécharger votre : Inscription Atelier Bâton 2018 – 2019

PROGRAMME DE PRATIQUE QI GONG 2018 – 2019

1 er trimestre

  1. Protocole d’ouvertures des portes de l’énergie et auto massage : 20 minutes
  2. Étude et pratique des dix huit mouvements du TAI JI QI GONG : 1 heure
  3. Retour au calme mental et concentration sur Qi intérieur par la méditation : 10 minutes
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Stage Qi Gong & Tai Chi Chuan samedi 11 juin 2016

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Stage Qi Gong et Tai chi chuan – samedi 11 juin 2016

Éric BÉNARD et moi même vous proposons de partager ensemble leur pratique des Arts de Santé que sont le Tai chi chuan ainsi que le Qi gong.

Ce sera le dernier stage de la saison 2015 / 2016.

Le stage est ludique et riche en même temps. Il est construit de façon à ce que chaque pratiquant peut s’exercer à la pratique de Qi gong et/ou du Tai chi chuan sur une journée sans rien à regretter. Le novice recevra des bases solides, le pratiquant avec un peu d’expérience aura la possibilité d’approfondir ses bases. Ainsi chaque praticipant récoltera le bénéfice de son investissement personnel.

Notre volonté et nos objectis durant cette journée sont la proximité, l’adaptabilité, l’écoute.

Pour cette dernière rencontre nous vous proposons une offre de participation de 47 € jusqu’au 3 juin. Passez cette date la participation sera de 65 € pour les non ahérent à l’association et de 60 € pour les adhérents de l’association.

Cliquer ci dessous pour vous inscrire maintenant et profiter de cette opportunité.

http://www.arura.fr/wp-content/uploads/2016/05/Inscription-stage-juin-2016.pdf

Détail du stage ici :

http://www.arura.fr/stage-qi-gong-tai-chi-chuan/

Renseignement cliquer ici :

http://www.arura.fr/contact/

À très bientôt

Activité d’équinoxe en mars

Bois

Bois

« L’homme est à l’image de la nature, un peu déréglé ! « 

(source Olivier ALLENO)

Un cycle s’achève, une année se termine ? Non tout n’est que continuité. L’énergie du printemps s’anime doucement, le petit yang (Shao Yang) se réveille et va prendre de la force un peu plus chaque jour. Selon la loi des cinq mouvements, le printemps est lié à l’élément bois, à la couleur verte, à la saveur acide, à l’orientation Est (le levant). Il s’exprime à travers le foie et la vésicule biliaire. D’un point de vue corporel, le foie s’ouvre aux yeux, s’exprime par les larmes (liquides) ,se reflète dans les ongles (la floraison du bois). Le foie contrôle les muscles et les tendons. Le foie selon les ouvrages canoniques est nommé : « le général des armées ». Le foie abrite le HUN, l’Âme Éthérée, il est lié à l’esprit de décision. Il loge l’émotion de la colère. Sur le registre physiologique, le foie stocke le sang et régularise le volume sanguin en fonction de l’activité physique. Le sang et le foie sont étroitement lié. Le terme de sang du foie indique plusieurs fonctions et actions sur l’organisme. Ainsi, la qualité du sang du foie a une incidence sur la résistance de l’organisme, humidifie les tendons et les yeux et influence les menstruations.
Le foie assure la circulation sans obstacle du Qi dans tout le corps, dans toutes les directions, dans tous les organes et viscères. La libre circulation du Qi a une influence sur l’état émotionnel.
Voici donc quelques éléments généraux, qui doivent nous interroger sur les actions à mettre en oeuvres en ce début de printemps. Purifier le sang, nettoyer le foie, souvenez-vous de l’expression populaire : nettoyage de printemps. Nous nettoyons notre maison, nous trions, nous mettons un peu d’ordre ! Afin de Qi de la maison circule mieux : c’est le Feng Shui, le « Qi gong » de la maison. La maison de notre esprit est le corps, aussi nous devons faire de même : nettoyer, purifier, bref RÉGÉNÉRER.

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Plusieurs Qi Gong existent selon différentes écoles, courant, obédience. Il y a le renouvellement des muscles et des tendons, la forme des cinq mouvements, la marche saisonnière du tigre, la liste n’est pas exhaustive.

Je vous invite à nous rencontrer Éric BÉNARD et moi-même pour mettre en oeuvre ces pratiques de régénération.

Voici les dates clés à retenir pour ce mois de mars 2015.

Vous souhaitez participer à un cours, je vous invite à me rencontrer.

Plus d’information sur le Qi Gong cliquer le lien :
http://www.arura.fr/qi-gong/cours/

– Vous souhaitez vous initier au Yin Yang en mouvement, je vous invite à rencontrer Éric.

Plus d’information sur le Tai Chi Chuan cliquer le lien :
http://www.arura.fr/tai-chi-chuan/

L’atelier mensuel TAI CHI CHUAN, Éric BÉNARD vous invite à une rencontre sur la pratique de l’art du Yin Yang en mouvement le samedi 21 mars 2015 (jour de l’équinoxe du printemps) de 13 h 30 à 15 h 30. Au Gymnase des Minimes, 11 rue des Minimes, Tours centre.

Plus d’information écrivez à Éric à http://www.arura.fr/contact/

– L’atelier de bâton découvert (ouvert à tous) mensuel sera le dimanche 22 mars 2015 de 10 h à 12 h.
Gymnase CHOISEUL, 84 rue des DOUETS, Tours Nord.

Plus d’information sur http://www.arura.fr/baton-de-sante/

Voilà pour ce mois de mars, passez une très belle journée et à très bientôt.

Olivier et Éric.
Enseignant Qi Gong, Tai chi chuan, méditation, relaxation.