Activité d’équinoxe en mars

Bois

Bois

« L’homme est à l’image de la nature, un peu déréglé ! « 

(source Olivier ALLENO)

Un cycle s’achève, une année se termine ? Non tout n’est que continuité. L’énergie du printemps s’anime doucement, le petit yang (Shao Yang) se réveille et va prendre de la force un peu plus chaque jour. Selon la loi des cinq mouvements, le printemps est lié à l’élément bois, à la couleur verte, à la saveur acide, à l’orientation Est (le levant). Il s’exprime à travers le foie et la vésicule biliaire. D’un point de vue corporel, le foie s’ouvre aux yeux, s’exprime par les larmes (liquides) ,se reflète dans les ongles (la floraison du bois). Le foie contrôle les muscles et les tendons. Le foie selon les ouvrages canoniques est nommé : « le général des armées ». Le foie abrite le HUN, l’Âme Éthérée, il est lié à l’esprit de décision. Il loge l’émotion de la colère. Sur le registre physiologique, le foie stocke le sang et régularise le volume sanguin en fonction de l’activité physique. Le sang et le foie sont étroitement lié. Le terme de sang du foie indique plusieurs fonctions et actions sur l’organisme. Ainsi, la qualité du sang du foie a une incidence sur la résistance de l’organisme, humidifie les tendons et les yeux et influence les menstruations.
Le foie assure la circulation sans obstacle du Qi dans tout le corps, dans toutes les directions, dans tous les organes et viscères. La libre circulation du Qi a une influence sur l’état émotionnel.
Voici donc quelques éléments généraux, qui doivent nous interroger sur les actions à mettre en oeuvres en ce début de printemps. Purifier le sang, nettoyer le foie, souvenez-vous de l’expression populaire : nettoyage de printemps. Nous nettoyons notre maison, nous trions, nous mettons un peu d’ordre ! Afin de Qi de la maison circule mieux : c’est le Feng Shui, le « Qi gong » de la maison. La maison de notre esprit est le corps, aussi nous devons faire de même : nettoyer, purifier, bref RÉGÉNÉRER.

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Plusieurs Qi Gong existent selon différentes écoles, courant, obédience. Il y a le renouvellement des muscles et des tendons, la forme des cinq mouvements, la marche saisonnière du tigre, la liste n’est pas exhaustive.

Je vous invite à nous rencontrer Éric BÉNARD et moi-même pour mettre en oeuvre ces pratiques de régénération.

Voici les dates clés à retenir pour ce mois de mars 2015.

Vous souhaitez participer à un cours, je vous invite à me rencontrer.

Plus d’information sur le Qi Gong cliquer le lien :
http://www.arura.fr/qi-gong/cours/

– Vous souhaitez vous initier au Yin Yang en mouvement, je vous invite à rencontrer Éric.

Plus d’information sur le Tai Chi Chuan cliquer le lien :
http://www.arura.fr/tai-chi-chuan/

L’atelier mensuel TAI CHI CHUAN, Éric BÉNARD vous invite à une rencontre sur la pratique de l’art du Yin Yang en mouvement le samedi 21 mars 2015 (jour de l’équinoxe du printemps) de 13 h 30 à 15 h 30. Au Gymnase des Minimes, 11 rue des Minimes, Tours centre.

Plus d’information écrivez à Éric à http://www.arura.fr/contact/

– L’atelier de bâton découvert (ouvert à tous) mensuel sera le dimanche 22 mars 2015 de 10 h à 12 h.
Gymnase CHOISEUL, 84 rue des DOUETS, Tours Nord.

Plus d’information sur http://www.arura.fr/baton-de-sante/

Voilà pour ce mois de mars, passez une très belle journée et à très bientôt.

Olivier et Éric.
Enseignant Qi Gong, Tai chi chuan, méditation, relaxation.