Estiv’ARURA QI GONG – SAISON 10

Automn’ARURA le dimanche 30 septembre 2018.

Dimanche 30 septembre 2018

L’Automn’ARURA se clôt aujourd’hui, une belle lumière nous a accompagnés durant toute la session. Nous avons fait ce jour une synthèse sur le thème de l’arbre. De la salutation vers la mise en relation Ciel — Homme /arbre – Terre. Puis une méditation en cercle. Ensuite la mise en mouvement avec le jeu de déplacement (l’arbre en mouvement).
Je remercie tous les participants de cette année 2018, qui fut riche en partage.
À l’année prochaine !

Voici l’agenda pour les mois qui viennent et les rendez-vous à ne pas manquer

Pour le mois d’octobre :

Les inscriptions sont toujours ouvertes, Éric et moi-même serons toujours heureux de vous accueillir pour un essai dans nos salles de pratique en qi gong et en Tai Chi Chuan
Le lien de la rentrée 2018 :
http://www.arura.fr/rentree-2018-2019/

L’atelier bâton de santé : dimanche 14 octobre 2018 à 10 h — 12 h (la pratique commence à 10 h).
Gymnase CHOISEUL — 64 rue des Douets, 37 100 TOURS
N’oubliez pas votre bâton, je recommande du rotin ou bien un bâton souple et plein qui fait mesure au minimum votre taille. Vous pouvez acheter à Chambray les tours suivez le lien :
https://budo-spirit.com/.

Pour les stages à venir, voici les dates à noter dans vos agendas :

STAGE SUR TOURS

Dimanche 25 novembre 2018 — stage Qi Gong
Dimanche 27 janvier 2019 — stage Taï Chi Chuan
Dimanche 24 mars 2019 — stage Qi Gong

GRAND STAGE ANNUEL

Depuis 2015, l’ARURA n’avait pas entrepris de faire un stage sur plusieurs jours. En partenariat avec l’association Tai Chi Montlouis, nous avons décidé d’organisé un stage sur 2 jours 1/2.
Noter déjà de bloquer votre week-end de l’ascension 2019 ! (du jeudi 30 mai au samedi 1er juin 2019).
Les détails du lieu du programme vous seront communiqués dans les mois qui viennent.
Sachez que c’est une expérience à vivre et unique.
Voici le lien d’un reportage que j’ai fait à l’ époque :
https://youtu.be/5aSlIazqj3U

J’aurai à coeur de vous communiquer un article par semaine sur nos activités, mais également sur la théorie et les fondamentaux de la pratique en arts internes. Ce qui veut dire qu’il sera aussi utile aux pratiquants de Tai Chi Chuan que de Qi Gong.

QI GONG, votre santé au milieu des arbres à TOURS

Quoi de mieux que la pratique dehors à l’air libre !

De sentir l’herbe sous ses pieds, les parfums d’un jardin naturel, la douce brise sur son visage, ainsi que le son des oiseaux.

Connexion, frisson, émotion, tout est en place.

C’est pourquoi je prolonge au mois de septembre l’Estiv’ARURA qui devient L’Autom’ARURA. 

Dimanche 23 septembre 2018 : Atelier QI GONG, RDV au parc St RADEGONDE à TOURS.

Accès stationnement allée des mousquetaires, 37 100 TOURS à 10 h

voici le plan cliquer ICI : https://goo.gl/maps/Xzz3s1LhQwv

Participation : 5 €

Dimanche 30 septembre 2018 : Atelier QI GONG, RDV à l’île SIMON à TOURS à 10 h à l’entrée du Parc.

Géolocalisation cliquer ICI : https://goo.gl/maps/uGHwBYg8TNn

Estiv’ARURA le dimanche 2 septembre 2018.

Groupe de pratique dimanche 2 septembre 2018

Groupe de pratique dimanche 2 septembre 2018

Terre — Homme — Ciel 

Ici et maintenant, je cherche l’unité dans l’action.

Immobile ou en mouvement, 

Je me fonds dans le tous sans jamais m’égarer. 

Je respire, je vois, je hume les parfums de la nature, 

Je me nourri de tout cela et m’accomplis sans regret.

O.ALLENO

Un poème surgit sur le papier après une pratique matinale au parc Saint RADEGONDE avec un arbre. 

Au-delà du mouvement, de la concentration, que ressort-il de la pratique ? 

Capter une inspiration du moment et la retranscrire sur le papier pour la relire de tant à autre et ne pas oublier cette émotion créatrice. Ce message du moi intérieur qui s’exprime.

Dimanche 9 septembre 2018 : Pas d’atelier, mais retrouvez-nous toute la journée au lac de la BERGEONNERIE pour la 17e Journée des SPORT’OUVERTE de 10 h à 18 h. Toute la journée, nous vous accueillons pour vous renseigner sur la pratique du Tai Chi Chuan, du Qi Gong et du Bâton de Santé dans notre espace ouvert dans la zone au sein de l’ESPACE SPORTS DE COMBAT & FORCE, à l’endroit indiqué sur le plan joint. En format PDF: Plan Général Espace Sports Combat & Force.

L’Arura fera deux démonstrations sur la zone du tatami à 12 h — 12 h 20 et 15 h 20 — 15 h 40.

Vous pourrez si vous le souhaitez participer à des ateliers de pratique et initiations supplémentaires devant notre stand sur la pelouse tout au long de la journée.

L’entrée au public est prévue de 10 h à 18 h.

Participation : GRATUIT

J’espère pouvoir vous retrouver nombreux !

Estiv’ARURA le dimanche 26 août 2018.

Pratiquant du dimanche 26 août 2018

Pratiquant du dimanche 26 août 2018

Dernier dimanche d’aout, la fraîcheur matinale se fait sentir, je me couvre d’une petite laine ».
Le quartier est calme, je prends le chemin de l’île SIMON. Arriver sur place je prends un moment pour observer, sentir. Le feuillage des arbres commence discrètement et très timidement à changer de couleur.
Dernier jour des Estiv’ARURA qui aura été un réel succès. Dixième année, un bel anniversaire. Dix, c’est 1 + 0, achèvement et renouvellement vers autre chose ….
L’autre chose c’est L’automn’ARURA 2018 !
Les personnes arrivent tranquillement. Une partie a déjà participé, d’autres vont pour la première fois découvrir. J’invite le groupe au salut collégial matin pour nous relier « à mère Nature » et donc à notre véritable nature, parfois ignorée, et pour cause, de quoi s’agit-il ?
Il s’agit de délier nos ramifications, de les connecter, d’établir un dialogue, de mettre en lumière et en perspective notre potentiel. De le développer sans « filtre ».
De mettre à profit ce potentiel insoupçonné pour, soit même, et par extension pour les autres.
L’individuel, nourrit le collectif, le collectif nourrit l’individu.
Et cela change tout, c’est le monde des possibles qui s’ouvre, c’est la vie qui s’exprime.
Cela fait une différence dans votre vie et celle des autres. C’est cela aussi le Qi Gong !
Cultiver la force interne, être plus fort pour être utile. Voici quelques pistes à explorer. Une pratique régulière c’est vingt à trente minutes par jour.
Comment intégrer la pratique chaque jour dans votre planning ?
C’est le matin au réveil, le midi au déjeuner ou bien après le travail en début de soirée.
C’est laisser et épurer les tracas du moment pour être plus disponible ensuite.
Réguler nos émotions, harmoniser le corps / esprit.
Régénérer si la journée a été difficile ou contrariante.

Prochaine session de pratique :

Dimanche 2 septembre 2018 : atelier QI GONG, RDV au parc Sainte-RADEGONDE à TOURS.
Accès stationnement allée des mousquetaires, 37 100 TOURS à 10 h voici le plan.
Cliquer ici : https://goo.gl/maps/Xzz3s1LhQwv
Participation : 5 €

Estiv’ARURA le dimanche 12 août 2018.

Groupe dimanche 12 aout 2018

Groupe dimanche 12 aout 2018

Aujourd’hui, plus d’une vingtaine de personnes se sont présentées au Parc de l’île SIMON pour découvrir la pratique des cinq mouvements de l’énergie qui se meurt au travers de la nature et en notre sein.

Chacune des personnes vient d’horizon divers. C’est une grande joie de retrouver d’ancien élève de plus de sept années parfois. 

C’est cela aussi les Estiv’ARURA, établir une possible rencontre. 

La pratique établit de manières naturelles des ponts entre l’individualité vers la communauté des pratiquants. 

Le groupe apporte une dynamique à l’individu. 

Le partage nourrit, élève !

Prochainement, une nouvelle vidéo sur le WU XING CHUAN sera publiée.

À très bientôt

Olivier

Merci de partager si vous avez aimé.

Voici les infos pour faire réponse aux nombreuses demandes : 

En 1 toutes les infos pour la rentré sur notre site arura.fr (Qi Gong, Tai Chi Chuan, Bâton de santé) : http://www.arura.fr/rentree-2018-2019/

En 2 toutes les infos sur qu’est-ce que le Qi Gong ? : http://www.arura.fr/qi-gong/

En 3 toute  les infos sur les cours (lieu, horaire, etc.) : http://www.arura.fr/qi-gong/cours/

En 4 toutes les infos sur la grille des tarifs : http://www.arura.fr/qi-gong/tarifs-qi-gong/

Ouverture du premier cours en septembre pour un essai gratuit, ainsi que pour les débuts d’inscription.

Lundi 3 septembre à 18 h à la salle Chateaubriand – 2 rue de Saint-Malo – 37 100 TOURS NORD

mercredi 5 septembre à 18 h et 20 h au Dojo BOUZIGNAC – 12 Square BOUZIGNAC – 37 000 TOURS

Comment nous contacter :

Par mail : info@arura.fr

Par Facebook : taotonaute

Par téléphone : 0671109164

Estiv’ARURA le dimanche 29  juillet 2018.

Estiv'arura - dimanche 29 juillet 2018

Estiv’arura – dimanche 29 juillet 2018

À chaque atelier, une bonne moitié sont de nouvel « explorateur de la pratique ». Sans concept, ni apriori, ils viennent découvrir cette curiosité avec les arbres. Et je dis : « formidable ».
Faut-il accumuler de l’expérience, faut-il pratiquer des heures pour obtenir un résultat ? La réponse est non. Je rapporte ici une réponse très intéressante d’un « nouveau » pratiquant de ce matin : « je me sens vide, mais remplie en même temps ! » Voici son résultat obtenu sans calcul.
Voici un texte sur le WUJI, que j’aime prononcer avant la salutation ou bien avant de débuter toute entreprise interne. Il de SUN LUTANG, tiré du livre de G.CHARLES, le Rituel du Dragon. Que cela soit pour les néofites, ou bien les personnes plus intéressées sur l’interne, chacun peut en tirer avantage sur sa compréhension du moment du mot « WUJI », de se sentir vide et plein en même temps !

« Qu’est-ce que Wuji ?

C’est l’état dans lequel se trouve un homme avant d’entreprendre une recherche. La pensée est présente, mais non encore structurée. Le QI unique est encore dans l’état du chaos et son mouvement est indéterminé, ce mouvement provient de l’émotion de l’Univers, il s’élance et tourne sans limite ni mesure. Il croit et diminue sans interruption. L’extérieur (Wai) perd en pratique et l’intérieur (Nei) perd en nutrition, sachant que le Flux va là où il va et ignorant que le flux retourne de là où il est allé.
Lorsque ce n’est pas contrôlé, cela prend une telle ampleur que le corps se vide et que l’énergie s’affaiblit. Le Yang se transforme en Yin et, en fin de compte, le Yin disparaît. Nous nous retrouvons donc dans l’incapacité de faire quoi que ce soit.
Ainsi lorsque dans l’art de préserver la santé la recherche est mal orientée, il y a de quoi s’indigner.

Seul l’être réalisé par la pratique sait user du pouvoir du flux et du reflux pour améliorer la nature du corps. Nous pouvons trouver dans les principes du Xingyiquan, du Taijiquan et du Baguazhang une voie pour renouer avec nos origines.
C’est la voie du QI unique qui s’étend et se contracte. Il est indispensable de comprendre l’intérêt de ces techniques de base et de les assimiler par la pratique. Efforcez-vous de les travailler jusqu’au plus haut point de leur bienfaisance. Utilisez-les pour atteindre le flux du QI embryonnaire originel harmonieux, mais non indéterminé. Si cette recherche est menée correctement, sans déviation, alors les générations à venir seront capables de suivre cet enseignement pour leur plus grand profit, mais vous serez également en mesure de prendre conscience de dix mille choses.
On dit alors que l’état de Wuji produit Taiji.
Le Maître Li Dong Yuan a pu affirmer « L’Être humain (Jen) est naturellement vide et ne crée pas l’esprit (Shen). Maintenez l’esprit et créez le QI. Maintenez le QI et produisez le Jing ».
J’ajouterai : « Cultivez le Jing et transformez-le en esprit. Cultivez l’esprit et transformez-le jusqu’à la vacuité ».
L’idée est que la Voie de l’Art du Poing donne vie aux principes de transformation »

« L’immobilité et la réceptivité définissent l’attitude corporelle Wuji. Le mouvement définit Wuji dans sa fonction.
Lorsqu’on est immobile, la poitrine est complètement vide (Laozi Daodejing 3).
L’Esprit n’a pas de place pour la pensée. Les yeux fixes et imperturbables contiennent l’esprit.
À l’intérieur il n’y a pas de regard. À l’extérieur ils ne doivent pas regarder. Lorsqu’on se met à bouger, le flux circule naturellement, tournant sans cesse.
En même temps il n’y a ni ligne droite, ni ligne courbe ni aller ni retour, ni union ni séparation de l’esprit ou des pensées. « Poitrine vide » et « absence de pensée » sont des principes liés à l’esprit.

C’est seulement lorsque le ventre se remplit (Laozi Daodejing 3) et que l’énergie se concentre que nous parvenons à l’état de vide, à la racine du néant. C’est alors qu’il est possible d’engendrer du QI en partant de Wuji.
Ce QI est comme une brume, comme une nuée (Yun). On ne peut en discerner ni l’épaisseur, ni la densité ni la clarté ou le sombre. La forme est celle d’une averse torrentielle (Yu) comme une giboulée de printemps. On ne distingue pas ce qui est pur de ce qui est trouble.

Concernant le combat il est donc impossible de fixer une forme définie et préarrangée. Cela se nomme donc l’étude et la pratique de Wuji. Il n’est pas facile de comprendre et d’appréhender ces principes.
Mais dès lors que l’énergie du corps en mouvement aura atteint ce haut niveau, vous serez en mesure d’en prendre connaissance et de l’utiliser ».

Les préceptes de Sun Lutang (1860-1933)
Extrait, le Rituel du Dragon – G.CHARLES

Estiv’ARURA le dimanche 22  juillet 2018.

ÉTUDE ET PRATIQUE NE FONT QU’UN !

Établir une connexion avec un arbre n’est autres qu’établir profondément une connexion avec soi même.
Au travers d’une posture, d’un souffle, d’une respiration des pieds à la tête. D’établir justement et simplement une prise directe avec les racines des arbres jusqu’à la cime permet par résonance par mimétisme cette connexion TERRE HOMME CIEL.
Ce matin toutes les conditions sont réunies pour mettre en oeuvre une forme de l’école du joyau écarlate du XIe siècle.
Une expérience unique et non reproductible, puisqu’exprimée ici et maintenant.
Demain sera encore autre chose à exprimer dans l’instant.
Cependant si vous fixer sur le papier cet instant, alors vous conserver cette énergie cette mémoire vécue.
Ainsi à loisir dans n’importe quel moment de votre vie vous pouvez revivre cette émotion.
Et donc,«télécharger» directement à nouveau cette mémoire.

LIE TSEU nous parle de la nécessité de se nourrir sous différente forme. Tout ce qui peut nous élever dans ce bas monde est important.

Voici ce texte à goûter, à méditer.

« Que tes oreilles écoutent ce qu’elles désirent entendre.
Que ton nez hume ce qu’il aime sentir. Que tes yeux voient ce qu’ils souhaitent regarder.
Que ton corps jouit de ses aises.
Que ta volonté réalise à ce quoi elle aspire.
L’oreille désire entendre de la musique, si elle ne le peut, j’appelle cela entrave à l’ouïe.
Le nez aime à humer des parfums, s’il ne le peut j’appelle cela entrave à l’odorat.
L’œil se plaît à contempler le beau, s’il ne le peut appelle cela entrave à la vue.
Ce que la bouche se plaît à exprimer, c’est le oui et le non s’il ne le peut alors j’appelle cela entrave à la sagesse.
Ce dont le corps désire pouvoir jouir, ce sont les belles et bonnes choses qui le satisfont ; s’il ne peut les obtenir normalement j’appelle cela entrave à son bien-être.
Ce que la volonté désire, ce sont la liberté et des loisirs, si elle ne le peut je nomme cela entrave à toutes ces tendances.
Toutes ces entraves sont de véritables tyrans.
Éliminer ces tyrans et attendre joyeusement la mort, que ce fût un jour, un mois, un an ou une vie, c’est cela ce qui s’appelle nourrir sa vitalité. »

Lie Tseu
4e siècle av J.C
Le véritable classique du vide parfait Livre VII, chapitre 7

Estiv’ARURA le dimanche 15 juillet 2018.

Estiv’ARURA du dimanche 15 juillet, l’île SIMON sera fermée pour cause de 14 juillet (départ feu d’artifice).
Rendez-vous au PARC ST RADEGONDE, accès PARKING allée des mousquetaires, 37100 TOURS à 10 h.
voici le plan cliquer ICI : https://goo.gl/maps/Xzz3s1LhQwv
Nous continuerons de découvrir l’énergie des arbres apporter un feutre de couleur vous allez en avoir besoin, une surprise vous attend !

DE LA PRATIQUE À LA RÉALISATION, UN PAS.

Pratique au Parc St RADEGONDE

 

Ce matin du dimanche 15 juillet, au parc Sainte-RADEGONDE, nous nous sommes initiés au DING SHU TAO YIN QI GONG pour une seconde fois.

D’origine taoïste, de l’école du LING PAO MING, extraite du TAO YIN FA, j’ai expliqué et nommé les points du corps en relation avec les points et zones de l’arbre. 

L’approche point par point nous conduit sur le chemin d’une expression concrète sur le papier d’une inspiration profonde, authentique et intime. 

Cette réalisation s’appelle un charme taoïste ou Fulu. 

Ainsi tout le groupe à l’issu de ça pratique à pu exprimer pour la première fois, une sensation, une perception, une fulgurante envie sur le papier ici et maintenant. 

Tout le monde était enchanté de cette première tentative.

Merci à tous pour cette très belle matinée.

Vous aussi si votre curiosité vous pousse à exprimer pour la première fois cette fulgurante envie qui sommeil en vous, rendez-vous dimanche 22 juillet au Parc de l’ile SIMON à TOURS à 10 h. 

À très bientôt.

Olivier ALLENO

Enseignant Qi Gong

Suivez-nous sur arura.fr, @taotonaute.

Voici le plan.

Estiv’ARURA le dimanche 8 juillet 2018

Premier dimanche des Estiv’ARURA 2018 a eu lieu à l’île SIMON au coeur de TOURS.
Entourer par les éléments, nous nous sommes initier au DING SHU TAO YIN QI GONG. Autrement dit, « établir une communication avec un arbre dans sa forme énergétique ».
Instaurer un dialogue avec un arbre, demande de la courtoisie, une politesse d’usage.
Ainsi lorsque l’on fait une rencontre nous disons bonjour, nous nous saluons, c’est la phase d’accueil.
La conversation est la phase de conduite.
Puis il y a la phase de maintien et contenance dans la conversation sans pour autant vouloir dominer.
Enfin il y a la phase de libération, où l’on quitte son interlocuteur.
Et il y a ce qui en reste ensuite, le souvenir, les impressions, les sensations de cette rencontre, quelque chose d’autre qui nous nous a enrichie mutuellement.

Voici en quelques lignes un résumé d’une prise de contact avec un arbre.
C’est du moins notre tentative de ce matin qui s’est révélé être un succès !

Dimanche 15 juillet 2018 prochain , je continuerai à enrichir votre pratique sur le sujet, débutant ou confirmer, chacun puisera se dont il a besoin au moment opportun.
Pour les pratiquants de ce dimanche, je vous remercie pour votre présence, votre écoute.

Pratiquant du DING SHU TAO YIN QI GONG

Établir le lien

De la base au sommet.

Voici les dates de pratique :

En juillet : 5, 15, 22, 29
En août : 5, 12, 26

Lieu : Île SIMON à TOURS

Participation : 5 euros (pensez à apporter l’appoint).

Horaire : 10 h – 12 h

Point de rencontre à l’entrée du parc.

À très bientôt

Google géolocalisation :