1 janvier 2014

COURS Qi Gong

 

Olivier ALLENO enseigne un programme original et attrayant dans un cadre convivial et associatif.

A – LES COURS : 

Vous avez droit à 1 cours d’essai gratuit, sans engagement. Il suffit de vous présenter en début de cours !

1 ) Lundi (pas de cours durant les vacances scolaires).

LIEU : Salle CHATEAUBRIANT (salle spacieuse et chauffé) – 2 rue St Malo – 37100 TOURS NORD.

Localisation :

Horaire : 18 h – 20 h

18 h 00 – 18 h 15 : vestiaire
18 h 15 – 19 h 45 : pratique
19 h 45 – 20 h 00 : vestiaire

Tenue (à charge des pratiquants) : pantalon souple (jogging), tee-shirt noir ou gris, chaussons de gymnastique ou chaussures souples réservées à la salle.

2 ) Mardi  (pas de cours durant les vacances scolaires).

LIEU : gymnase CHOISEUL (salle n°3) – 84 rue des DOUETS – 37100 TOURS NORD.

Localisation :

Horaire  :  18 h – 20 h

18 h 00 – 18 h 15 : vestiaire
18 h 15 – 19 h 45 : pratique
19 h 45 – 20 h 00 : vestiaire

Tenue (à charge des pratiquants) : pantalon souple (jogging), tee-shirt noir ou gris, chaussons de gymnastique ou chaussures souples réservées à la salle.

3) Mercredi (pas de cours durant les vacances scolaires).

LIEU : Dojo BOUZIGNAC – rue du Jardin Bouzignac– 37000 TOURS

Localisation :

Horaire : 20 h – 22 h

20 h 00 – 20 h 15 : vestiaire
20 h 15 – 21 h 45 : pratique
21 h 45 – 22 h 00 : vestiaire

Tenue (à charge des pratiquants) : pantalon souple (jogging), tee-shirt noir ou gris, chaussons de gymnastique ou chaussures souples réservées à la salle.

Télécharger fiche Inscription : Inscription 2016 – 2017

Quel budget prévoir ? voir tarification cliquer ici

LE PROGRAMME 2016 – 2017

Les Trésors taoïstes – Dao Jia Yang Sheng Gong

L’art taoïste de longévité est un Qi Gong très puissant visant à renforcer l’énergie vitale et la fonction Rein. Longtemps gardé secret, l’art taoïste de longévité a commencé à être enseigné hors de Chine dans les années quatre vingts, Ce Qi Gong est également connu sous le nom de Dao Jia Yang Sheng Gong ou encore sous le nom de Hui Chun Gong. Ce Qi Gong comprend douze techniques mettant en jeu les principes du Qi Gong, les douze trésors de longévité taoïste. Les techniques de l’art taoïste de longévité travaillent essentiellement à renforcer la fonction Rein, l’organe siège de l’énergie vitale.

Ouverture et fermeture

1-Hui Chun Gong

2-Shang Yuan Gong

3-Ba Gua Xing Gong

4-Ping Huan Gong
5-Gui Suo Gong

6-Long You Gong

7–Shan You Gong

8–Tian Huan Gong

9-Di Huan Gong

10-Ren Huan Gong

11-Ba Xian Qing Shou Gong

12-Feng Huang Zhan Chi Gong