L’association ARURA, vous invite à une rencontre au sein du Lac de la Bergeonnerie à l’espace Gym et Santé de 10 h à 17 h 30.
Dans un cadre conviviale et chaleureux rencontrer Olivier ALLENO enseignant en Qi Gong – Bâton de Santé – Yi Chuan de Santé – Méditation et Éric BÉNARD enseignant en Taï Chi Chuan et Kikô. Vos experts en santé sauront vous renseigner sur vos attentes en bien Être et Santé dans applicable dans votre quotidien.
Je vous invite à la journée Sport’Ouvertes du dimanche 13 septembre de 10h à 18h, à l’esplanade Toulouse Lautrec à Tours
Géolocalisation google map :
https://goo.gl/maps/j8kXXmWpxYNAx1zSA
Le but de cette journée est de vous faire découvrir les bénéfices de la pratique afin de l’intégrer dans votre quotidien.
En effet les nombreuses vertus du Qi gong, du Taï chi Chuan, de la méditation ne sont plus à démontrer.
Ces pratiques millénaires renforcent notre système immunitaire, luttent efficacement contre le stress et la fatigue chronique. La liste n’est pas exhaustive.
Afin d’en parler plus longuement de votre recherche en bien-être rencontrons-nous au stand de l’association ARURA à l’esplanade Toulouse Lautrec
DÉMONSTRATIONS ET ANIMATIONS
Sur le site de l’esplanade Toulouse Lautrec, une animation Qi Gong et Tai Chi Chuan vous seront proposés de 15 h 55 à 16 h 10.
ATTENTION, en raison des mesures relatives à l’état d’urgence, mais également des mesures sanitaires actuelles, l’entrée sur chaque site se fera sous le contrôle d’agents de sécurité et le port du masque sera obligatoire. Du gel hydroalcoolique sera installé à chaque entrée.
Salle Chateaubriand – 2 rue Saint Malo – 37100 TOURS NORD
Salle spacieuse et climatisée.
Géolocalisation :
Tenue (à charge des pratiquants) : pantalon souple (jogging), tee-shirt noir ou gris, chaussons de gymnastique ou chaussures souples réservées à la salle.
Pour un meilleur confort le port de bijoux et collier, montre est proscrite.
MERCREDI
HORAIRE
18 h 00 – 18 h 15 : vestiaire
18 h 15 – 19 h 45 : pratique
19 h 45 – 20 h 00 : vestiaire
LIEU
Dojo Bouzignac – square Bouzignac – TOURS.
Salle spacieuse et chauffé.
Géolocalisation :
INFORMATION PRATIQUE :
Tenue (à charge des pratiquants) : pantalon souple (jogging), tee-shirt noir ou gris, chaussons de gymnastique ou chaussures souples réservées à la salle.Pour un meilleur confort le port de bijoux et collier, montre est proscrite.
Olivier ALLENO, enseignant depuis 2004, propose la pratique du Qi Gong Taoïste, bouddhiste, thérapeutique.
Il a été instruit deux écoles : QUIMÉTAO et SAN YI CHUAN.
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Les différents Qi Gong ou Dao Yin Qi Gong sont des méthodes qui prolongent la vie et maintiennent les personnes en bonne santé.
Ils permettent de prendre conscience des obstructions qui perturbent notre énergie vitale et donc de prévenir des maladies ou agressions.
À apprendre à conserver et augmenter l’énergie physique et mentale pour la guérison et le développement spirituel à travers une pratique évoluée et privée d’un quelconque esprit sectaire.
Afin que les exercices puissent prendre leur valeur profonde, il convient pour le pratiquant d’observer quatre aspects fondamentaux qu’il maitrisera avec un travail régulier quelle que soit la technique envisagée :
1) La mobilisation ou la préservation de l’énergie.
2) L’accueil ou l’accroissement de l’énergie.
3) La conduite ou la direction de l’énergie.
4) Le contrôle ou la manifestation de l’énergie.
Ainsi la disponibilité suffisante en énergie vous permet de :
1) Entretenir votre santé.
2) Traiter les affections courantes.
3) Manifester votre expression artistique.
4) Entretenir de meilleures relations personnelles, familiales, professionnelles et sociales.
Histoire & conception du Qi Gong.
Le Qi gong est aussi ancien que la Chine, environ 5000 ans, cette date reste approximative.
Sur la base des recherches archéologiques, il 2500 ans environs, sur le site de Mawandji, en 1970 les historiens découvrit des documents (rouleau de soie, rouleau de bambou).
Cet endroit de nature bouddhiste nous a fourni les connaissances à cette époque concernant les méthodes sur la Médecine Traditionnelle chinoise, la moxibustion et le Qi gong. Des dessins, des idéogrammes, expliquent ce qui se faisait à l’époque.
Le terme Qi gong est un terme qui fut créé en 1950. Avant le nom était Dao Yin ou bien Tu na.
Traduction :
1) Dao yin : Dao, guider. Yin, diriger le QI
2) Tu na : Tu,inspire, expire. Na : absorber, rejeter
3) Qi Gong : Qi,énergie vitale. Gong : mis en œuvre
Les Classifications des méthodes de Qi gong.
Il y a six classes : Cinq majeurs et un mineur
Les cinq majeurs :
L’objectif est de prévenir, guérir les maladies
Prolonger la vie
Découvrir le secret de la vie
1) Pour être paisible,le pratiquant cultive l’esprit (Shen), l’énergie (Qi), La quintessence (jing).
Les trois principes de base se nomme les trois trésors (San Bao)
2) Pour jouer au Qi gong :
Il faut une posture particulière, une concentration particulière, une respiration particulière.
Les trois attitude se nomme les trois régulation.
Le 1) et le 2) vont former et produire de jin.
Il y a deux branches dans le Qi gong médical.
Un reportage de la chaîne TV ARTE, relate une approche thérapeutique inconnu en occident.Cela peut paraître surprenant, mais en Chine il existe en médecine traditionnelle chinoise des méthodes curatives. Leurs racines sont anciennes.
a) Active : le thérapeute enseigne au patient (ex : réguler le diabète).
Le patient prend en charge sa maladie, fait sa technique chez soi.
Passive : effectuer par le thérapeute.
Massage des méridiens, sur les points d’acuponcture.
Transmission d’énergie : Fa gong, en touchant et sens toucher
Le Qi gong Taoïste
Les points essentiels à retenir concernant la pratique du Qi Gong taoïste sont :
# La concentration de l’esprit
# La culture du caractère
# Prolonger la vie
# Découvrir le but ultime de la vie
# Communier avec la nature
La philosophie Taoïste, deux courants principaux :
Courant animiste : ensemble de croyance ancienne lié avec la nature. Libre d’attache l’adepte cherche à comprendre son existence en observant la nature
Émergence de la Théorie du Yin et du Yang.
Courant religieux : Le taoïsme se structure au contact des bouddhistes. Des monastères se bâtissent.
Il est existe beaucoup de Qi Gong de nature Taoïste :
Coucher
Assis
En auto massage ou Dao yin : le visage, le corps les membres supérieurs et inférieurs.
Le visage il y a 6 méridiens yang et 1 yin (renmai).
Dans le corps 12 méridiens : 6 yang et 6 yin.
La conception du chinois est de mélanger les genres.
Concernant la vie et la mort, on s’oriente vers le Bouddhisme.
Concernant l’astrologie, le mariage, le nom, on s’oriente vers le taoïsme
Concernant la vie sociale, la hiérarchie (famille, entreprise, société) on s’oriente vers le confucianisme.
Le Qi Gong confucianiste
Le confucianisme insiste beaucoup sur la culture du caractère « RAN » qui veut dire endurer.
La culture de l’esprit.
Le confucianisme, c’est tremper la volonté dans l’eau de la vie quotidienne.
Écarter les idées perverses.
Ne cultiver que l’énergie saine de la société humaine.
Le confucianisme aime la culture, la musique, la poésie.
Avec le chant, on apprend la M.T.C et le Qi gong.
Le Qi Gong bouddhiste
Arrivé en Chine il y a un peu plus de 2000 ans, c’est le bouddhiste Chan. De grands maîtres taoïstes sont devenus bouddhistes.
Le bouddhisme recherche la vacuité, garder le cœur pur et limpide. L’esprit (shen) réside dans le cœur.
L’objectif du Qi Gong bouddhiste est de dissiper et de distinguer les illusions de la vie ordinaire que crée l’esprit :
Faire pénétrer l’esprit dans le bonheur originel.
Insister sur l’exploration sur la recherche de la vie.
Au sein de l’association nous pratiquons le Qi Gong bouddhiste Damo
Les techniques de base sont les milles mains sacrées, Qi Gong assis jing Zue, Œil céleste, le Qi Gong médical, Qi Gong martial shaolin.
Je vous propose de lire une étude sur l’histoire du Qi Gong par P.Gaggia publier en octobre 2007.
Ce matin, au pied du Ginko Biloba aux racines millénaires entre ombre et lumière.
Le Ginko Biloba est bien connu en phytothérapie, principalement pour ses vertus : veinotonique, vasodilatateur et neuroprotectrice.
Le ginkgo entre désormais dans la composition de nombreux médicaments et compléments alimentaires destinés à renforcer les fonctions cérébrales, combattre les troubles de la mémoire et favoriser une bonne circulation sanguine.
Au pied de cet arbre majestueux, nous avons rendu hommage au docteur HUA TO en pratiquant le jeu des cinq animaux.
Le docteur Hua To (220-280 après J.C) est un médecin et chirurgien chinois ayant marqué l’histoire de la Médecine traditionnelle chinoise. Il est le père de l’anesthésie, mais il est également connu pour l’accouchement par acupuncture en autre chose.
Le docteur Hua To nous enseigne que par l’observation tout est sous nos yeux.
Mais comme dans nos sociétés actuelles, nous ne prenons plus le temps de contempler, nous perdons le sens de la réalité et du temps. Cela nous rend donc malades, privé de nos racines.
Ce dimanche, nous sommes allés dans le sens du courant naturel des éléments que sont la terre, le ciel, les arbres!
Et plus encore, nous sommes allés à la rencontre de notre nature enfantine, notre âme d’enfants à travers le jeu des animaux.
Nous sommes devenus un ours, un tigre, un cerf, un singe et une grue!
Les visages sérieux se sont détendus, les sourires sont apparus, la douce moquerie de soi même, puis « mais qu’est-ce qu’on s’en fou, nous sommes si bien! »
À l’heure ou tout est si grave, à l’heure de la peur entretenue, à l’heure ou respirer sans masque devient un problème pour l’autre, nous, Taotonaute nous respirons avec nos talons, nous marchons comme un ours, nous bondissons comme un tigre, nous sommes fier comme le cerf, nous batifolons comme le singe de branche en branche, nous nous envolons comme la grue!
L’énergie revient, la force du corps et de l’esprit s’animent, la pensée s’éclaircit.
Elle nous ancre définitivement dans notre temps et notre réalité, nous respirons à notre rythme et créons l’unité avec nous-mêmes et les autres.
Wuji, l’homme libre et debout, il faut affirmer ce fait!
Commentaires fermés sur Atelier approfondissement Qi Gong
ATELIER QI GONG APPROFONDISSEMENT – Dimanche 19 janvier 2020.
Le Qi Gong pour tous, à tout les âges de la vie !
Comment doubler son efficacité en divisant son effort par deux ?
Lieu : Gymnase des Minimes – 11 rue des Minimes – 37000 TOURS CENTRE (face Lycée Descartes).
Horaire : 10 h – 13 h (ouverture des portes à 9 h 55).
Le DAO YIN FA QI GONG appartient aux courants taoïstes de la plus ancienne Chine. Il s’inspire directement des textes classiques comme le Dao De Jing de Laozi, mais aussi de Zhuangzi et de Liezi.
La forme de pratique du Yi Yin Fa issu de l’École du Ling Pao Ming est une forme initiatique de ce courant datant de la dynastie SONG entre le XIIe et le XIIIe siècle).
Diffusé parmi les non-initiés, il permettait au taoïste d’enseigner leurs arts de santé au sein de la population.
Les Yi Yin Fa sont divisés en séries spécifiques qui s’enchainent naturellement.
Chaque série exprime une façon d’unir son corps et son esprit :
Comment étendre et ployer par exemple ?
Comment découvrir à travers les postures célestes, de terre et de l’être humain notre potentiel ?
Le thème que je vais aborder sera issu du Traité des quatre principes de nutrition taoïste : SI ZHU YI.
Un classique si il en est un parmi tant d’autres, mais qui vous surprendra par sa profondeur et qui va vous renvoyer à vous même dans de nombreux constats, tel que :
Qu’est-ce que le relaxe ?
Qu’est-ce que la rectitude ?
Qu’est-ce que l’abandon ?
Qu’est-ce que la clarté ?
Afin de parfaire cette expérience, je vous offre un bonus supplémentaire !
À travers l’ouverture des douze portes et treize postures, découvrer les sensations graduelles qui en découlent afin d’être en totale harmonie avec vous-même et votre environnement.
Participation :
Membre de L’Arura et de Tai Chi Montlouis à 39 €, réduction de la participation à 30 € si vous vous inscrivez avant le 12 janvier minuit.
Public extérieur : 42 €, réduction de la participation à 35 € si vous vous inscrivez avant le 12 janvier minuit.
Merci d’envoyer votre règlement par chèque (ou espèces) à l’ordre de l’ARURA à Olivier ALLENO- 28 rue Marguerite Durand – 37700 La Ville aux Dames.
Commentaires fermés sur Estiv’ARURA – août & juillet 2019Qi gong
C’est la onzième saison qui va débuter le dimanche 7 juillet 2019.
Le concept change cette année, historiquement je vous invitai à l’île SIMON. Cette année, je vous propose d’explorer de nombreux autre parc que compte la ville de TOURS.
Nous avons la chance d’en avoir de nombreux qui sont magnifiques. Autres lieux, autre énergie, autre rencontre avec les arbres.
Nous pratiquerons avec les arbres, ainsi que d’autres surprises.
Dans un esprit de liberté, bucolique, nous jouerons au tigre et au dragon en plein air.
Participation : 5 € (merci de faire l’appoint).
Ouvert à toutes les personnes qui veulent découvrir la pratique, aux pratiquants qui veulent enfin sortir de la salle pour mettre en oeuvre leur potentiel.
Donc, parlez-en autour de vous. C’est ouvert à tout le monde. Le « bouche-à-oreille permet un formidable élan énergétique.
Je compte sur vous pour faire le relais !
Pour un confort d’organisation votre inscription est conseillée
1) Le Jardin des Prébendes – TOURS – dimanche 7 juillet 2019
Groupe pratiquant jardin des Prébendes – dimanche 7 juillet 2019
« Au pied d’un arbre d’un arbre centenaire, nous nous reconnectons à la nature et donc à notre nature profonde. Nous identifions chaque partie de notre corps et celui de l’arbre. Nous recréons du lien avec tout ce qui nous environne.
Au plus près et au plus éloigné, le jardin nous parle : nous terminerons cet atelier juste par une contemplation. Car tout est là, simplement. »
Olivier ALLENO – Enseignant Qi Gong
Accès à l’angle de rue de
Boisdenier et de rue des prébendes à 9 h 45
Pratique de 10h à 12h
Pour un confort d’organisation votre inscription est conseillée
2) Le Jardin Botanique – TOURS – dimanche 14 juillet 2019
Qi gong Parc Tours – Jardin Botanique – dimanche 14 juillet 2019 –
Accès coté
Connexion du latin connexio veut dire jonction qui lui-même vient du latin junctio, «union». Ce matin, nous avons pratiqué la jonction de l’union, entre le ciel – être humain – arbre – terre. Agir centré en interaction avec la nature. Retrouver ses racines grâce aux racines de l’arbre. Repositionner son bassin grâce à la souche, rétablir sa verticalité grâce au tronc, libérer sa créativité grâce au branche et feuillage, imaginer plus loin au-delà de son propre regard vers le ciel grâce à la cime. Partir d’un point central qui permet d’empreinter un chemin, une voie, celle du Tao. Par l’observation, par la posture juste, la sensation arrive, elle nous informe, nous montre le potentiel à démultiplier, il suffit juste de s’ouvrir à cette possibilité pour la rendre disponible et donc la matérialisé en un Fulu, un charme authentique de vérité personnel.
Olivier ALLENO – Enseignant Qi Gong
boulevard Tonnelé face Trousseau à 9 h 45
Pratique de 10h à 12h
Pour un confort d’organisation votre inscription est conseillée
3) Le Jardin Mirabeau – TOURS – dimanche 21 juillet 2019
Groupe du dimanche 21 juillet -Parc Mirabeau – Tours
Un Arbre ? vous avez dit le mot arbre !
L’arbre a toujours eu une filiation étroite avec l’homme. Elle le nourrit au travers de ses fruits, certaines fleurs se consomment par exemple l’acacia. Elle peut le soigner. Elle lui procure une belle matière première pour construire sont habitat et/ ou son intérieur. Le bois permet de se chauffer l’hiver.Le parallèle avec l’arbre notamment dans la richesse de son vocabulaire nous indique cette proximité. Or pour le commun des mortels contemporain, il ne voit l’arbre comme une matière première à exploiter ! Ce que je propose c’est de voir l’arbre comme une entité vivante qui à son système de fonctionnement. Il est plutôt élaboré, il a fait ses preuves en ce monde. En effet tout ce qui vit en ce bas monde à lutter durant des millénaires pour survivre, vivre, s’épanouir. Chaque fragment de vie sur terre n’a pas le droit à une deuxième chance, soit tu t’adaptes, soit tu disparais.
Ainsi chaque arbre a su s’adapter, trouver les stratégies afin de pouvoir s’épanouir. Il est évident lorsque nous faisons face à un arbre, elle est une entité qui possède une technologie de haute performance. La technologie du vivant sera toujours bien plus supérieure aux créations humaines. Pourquoi me direz-vous ? Parce que la nature ne génère aucune pollution, aucun type de déchets. Tous sont régénérés, le «déchet» de l’un est la nourriture de l’autre.
Penser- y !
Ce que l’être humain crée ne s’intègre pas dans l’équation du vivant et nous ne savons pas quoi faire de nos déchets.
Donc pour revenir à la pratique du Qi gong avec les arbres, il s’agit de nous mettre en relation avec cette haute technologie, de s’intégrer à elle, en elle. De faire circuler avec abondance le QI dans la zone périnéale pour fixer ses racines, la zone ventrale liée à la souche, au pavillon central lié au tronc, à l’ouverture céleste aux premières branches. Motiver le palais du silence afin d’animer les frondaisons puis le sommet de la tête pour le faîte de l’arbre.
En conclusion revenir à l’origine n’est pas passéiste, au contraire elle doit être notre présent qui génère un futur plus heureux. Donc la première chose à faire lorsque vous rencontrez un bel arbre, c’est d’enlever ses chaussures avant de rentrer dans son intimité et de le saluer ! WU JI …
Olivier ALLENO – Enseignant Qi Gong
Accès rue Jean Jugon et rue de Loches à 9 h 45
Pratique de 10h à 12h
Pour un confort d’organisation votre inscription est conseillée
5 ) Parc St Radegonde – TOURS – dimanche 4 août 2019
Groupe de pratiquant – Parc St Radegonde – TOURS – Dimanche 5 août 2019
« l’être réalisée s’accomplit moitié par la pratique moitié par l’étude »
Le Cercle du Hent
Le mot «hent», rappeler vous dans le seigneur des anneaux, la confrérie des essences de bois de la forêt ! Saviez-vous que J.R.R Tolkien, écrivain, poète, philosophe, essayiste et professeur d’université, était un spécialiste des langues anciennes ? Dans son oeuvre il en créa une de toutes pièces avec une grande cohérence. Hent dans le Wikipédia nous apprend qu’étymologiquement ce mot est issu du vieux breton «hint», du moyen breton «hent». C’est un nom commun qui veut dire : voie, route, chemin, façon, manière.
J’ai invité les pratiquants à emprunter une voie, un chemin d’une manière et d’une façon particulière autour du thème de l’arbre.
J’ai initié à la rectitude pour aligné les horizontales et la verticale, j’ai monté comment unifié les axes afin que la structure et le Qi puissent circuler librement.
J’ai appelé à la connexion aux racines pour établir un solide enracinement, sinon rien ne peut se bâtir durablement.
J’ai demandé de progresser pas à pas des racines vers la souche, de la souche vers le tronc, du tronc vers les branches et feuillages, du feuillage vers la cime.
La correspondance homme arbre, est un miroir. L’arbre par son aplomb nous montre comment il faut se dresser de la terre vers le ciel, il est notre enseignant. Il suffit d’observer et de le suivre dans l’inspire et dans l’expire.
Ainsi le flux et le reflux s’animent d’une manière profonde et continuent en soi, puis s’unir au ciel et à la terre pour amplifier le processus de la nutrition énergétique.
Pour ceux et celles qui souhaitent revivre l’expérience, mais également ceux et celles qui souhaitent s’initier, je vous donne rendez-vous le dimanche 25 août dans un nouveau lieu.Tout le détail ci-dessous.
Belle semaine
Olivier ALLENO.
Enseignant Qi Gong
Accès : allée des mousquetaires parking proche parc et terrain de tennis.
Pratique de 10h à 12h
Pour un confort d’organisation votre inscription est conseillée
Le Qi Gong Parc Tours ferme ses portes pour l’année 2019. Une belle réussite, ou près de 140 personnes ont pratiqué avec les arbres. La nature n’est pas qu’une matière à exploiter, elle est surtout un livre ouvert sur la connaissance. « L’humain civilisé » préfère brulé sa forêt, assassiner les peuples qui y vivent au passage, que de voir le formidable potentiel de savoir issus de millions d’années d’évolution. Pratiquer avec la nature, c’est nous relier à notre propre nature et donc à notre propre sagesse. À nous d’entreprendre ce chemin vers la lumière et non vers l’obscurantisme où l’on veut nous entrainer.
Dans un cadre unique, le 10, 11 et 12 mai, nous avons convolé en juste noce avec le tigre et le dragon.
Nous étions trente personnes à participer à cette belle aventure. Une première pour l’ARURA et TAICHI MONTLOUIS de se réunir vers une destination de rêve pour profiter d’une pratique régénérante au bord de mer en ciel et terre. Qi Gong, Tai Chi Chuan, méditation, bâton de santé, double bâton, cohérence cardiaque, massage, un festin qui nous a nourris de joie durant trois jours. Un grand merci pour tout les participants, pour leur confiance, leurs mots de gratitudes qui nous vont Éric et moi même droit au coeur. Nous profitons pleinement encore chaque jour de cette belle énergie. Il nous faut la conserver précieusement en notre esprit, la garder intacte et pour nourrir de nouveaux projets, parce que simplement, cela fait un si grand bien à tous !
Groupe Tatihou - mai 2019
Repas en commun
Éric Bénard - enseignant
Pratique sur la plage
Olivier ALLENO - enseignant
Double bâton
Kiko du docteur Yayama
Méditation
Qi Gong
Pratiquer l'arbre
Shao yang
Comment s’offrir un beau cadeau ?
Trouver un cadeau original, utile et qui fait plaisir n’est pas toujours simple !
Peut-être que vos proches vous poseront cette question :
« Quel cadeau te ferait plaisir ? »
Eh bien, aujourd’hui, vous répondrez sans doute spontanément :
« je sais, un séjour sur l’île de Tatihou ».
Se faire offrir un tel cadeau, c’est s’autoriser le droit de s’occuper de soi, de sa santé, de son bien-être physique et mental.
Prenez votre billet pour une expérience unique et réservez votre place pour participer à cette belle aventure en mai 2019.
Offrez-vous la possibilité de passer deux jours et demi dans un cadre insoupçonné à 3 h 30 de route de Tours.
Oui, offrez-vous une retraite nature et santé sur l’île de Tatihou en Normandie.
Il y règne un microclimat surprenant, une belle plage, une prairie intérieure, une fortification intacte construite par Vauban, une chapelle pour la méditation. Prenez votre billet pour une expérience unique et réservez votre place pour participer à cette belle aventure en mai 2019.
Terre et mer, être humain à la croisée des éléments !
Un site calme où règne la sérénité, source de régénération et de contemplation.
La Tour Vauban, inaltérable, empreint d’histoire
Côté plage la pratique en prise directe !
Côté prairie, la ballade juste parfaite !
Un lieu de partage, parfaitement équipé pour l’accueil de groupe (hébergement et restauration) qui permet une pratique énergétique exceptionnelle au cœur des éléments.
Prenez votre billet pour une expérience unique et réservez votre place pour participer à cette belle aventure en mai 2019.
Une co-organisation de l’association ARURA et TAÏ CHI MONTLOUIS
Les enseignants :
Éric BÉNARD enseignant en Taï Chi chuan et Kikô, s’exerce aux arts martiaux japonais depuis plus de trente ans.
Ceinture noire en judo-jujitsu, il pratique maintenant le Taï Chi Chuan depuis seize ans et participe à son enseignement dès 2012.
Responsable et animateur en Qi Gong et Taï Chi Chuan au sein des clubs de la Défense pendant plusieurs années, il créé en 2017 l’association Taï Chi Montlouis, club affilié à la Faemc (Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois).
Olivier ALLENO enseignant, étudie et pratique les arts énergétiques internes depuis 17 ans. Il enseigne le Qi Gong depuis 14 ans.
Il a fondé l’association ARURA en mars 2007 où il enseigne le Qi Gong et le Bâton de Santé ainsi que la Méditation.
Il est diplômé de l’école du Quimétao (Paris) du Docteur JIAN Liu Jiun. Il a suivi l’enseignement de Maître NGHIA HO, Maître KIÊM HO dans l’art énergétique vietnamien en Viet Tai Chi. Il a suivi l’enseignement et la transmission du Maître héritier de l’école San Yi Chuan Georges CHARLES.
Le programme :
Vendredi : arrivée à TATIHOU, ouverture du stage.
16h30 : rendez-vous à l’accueil Tatihou de Saint Vaast la Hougue.
17h30 : départ de la navette pour l’île. Puis accueil sur l’île (remise des clé, installation, etc.)
Diner
21h : méditation guidée.
Samedi
7h : méditation guidée.
9 h-12h : pratique en atelier avec Olivier et Éric.
(Qi Gong, Taï Chi Chuan, Bâton de santé)
Déjeuner
13h30-18h : pratique en atelier avec Olivier et Éric.
(Qi Gong, Taï Chi Chuan, Bâton de santé)
Dîner
21 h : méditation guidée.
Dimanche
7 h : méditation guidée.
Déjeuner
9h-12h : pratique en atelier avec Olivier et Éric.
(Qi Gong, Taï Chi Chuan, Bâton de santé)
Déjeuner
13h30 : atelier libre et découverte de l’île.
17 h : navette retour sur le continent.
Le lieu d’accueil :
L’île Tatihou se situe au nord-est du Val de Saire, dans le département de la Manche. Remplie d’histoire, elle est au coeur de l’activité touristique locale. Elle offre un lieu unique de beauté et de calme. Sans habitants, elle vous accueille pour deux nuitées dans ses bâtiments de caractère. Vous dormez dans une chambre simple, double, ou triple au coeur de l’île. Vos repas sont compris en pension complète. Les temps de pratique sont organisés par Olivier ALLENO et Éric BÉNARD. Vous pourrez visiter à loisir le musée maritime, le jardin botanique, le fort et sa tour Vauban, et la réserve ornithologique.
Tarif du séjour tout compris (pratique, hébergement, restauration, navette maritime).
Adhérent de l’association ARURA et TAÏ CHI MONTLOUIS : 185 €
Non adhérent : 200 €
Les places sont à réserver auprès de l’association ARURA avec le versement de 60 € d’arrhes à l’ordre de l’association ARURA
Prenez votre billet pour une expérience unique et réservez votre place pour participer à cette belle aventure en mai 2019.
Ah ! une dernière chose importante : pour avoir le plaisir de vivre cette belle aventure, réserve ta place sans tarder car le nombre de participants est limité par la capacité d’hébergement.
Quelques témoignages extraits des deux retraites précédentes organisées en 2014 et 2015 par les associations Éveil et Arura
Quelques témoignages extraient des deux retraites précédentes organisées par l’association Éveil et Arura en 2014 et 2015.
«Le stage Nature et Qigong à Tatihou, un pur bijou. Merci de tout coeur à vous.»
Valérie
«Un grand merci tout simplement pour tout et à tous. Lieu magique. Un jour de plus pour le prochain stage. Avec toute ma gratitude.»
Marie-Laure
«Merci à Olivier, merci à Loïc, merci aux participants pour l’accueil, l’énergie, l’apport, le chemin s’éclaire, joli cadre, apaisant, reposant, méditation dans les différents lieux super. À quand le prochain stage ? Que du bonheur.»
«Quelle riche idée de faire ce stage dans un lieu aussi beau authentique. Merci pour cette communion avec la nature. À refaire.
PS : Que de belles rencontres, merci de ce partage.»
