STAGE Dimanche 25 mars 2018

Guan Yin

Stage de Printemps Qi gong et Tai chi chuan

Groupe stage 25 mars 2018

Groupe stage 25 mars 2018

Texte sur les Mille Mains sacrées par Olivier ALLENO

Le stage de printemps est toujours particulier, dans le sens qu’il est l’expression d’un travail mise en place tout l’hiver.

Ainsi tout l’hiver nous avons thésaurisé dans les reins la présence d’un potentiel.

Le potentiel d’une pulsion profonde , invisible qui s’exprime au printemps.

À travers les Mille mains sacrées, il s’agit d’animer cette énergie et de la mélanger avec l’élément de la terre, afin d’ancrer profondément son corps, employons volontiers l’expression : «  la terre chevillé au corps ».

D’animer son esprit profondément avec l’énergie du ciel.

Mélanger la terre et le ciel, unifier la mère et le père pour nourrir le fils et/ou la fille.

Enfin, allez un peu plus loin ou le regard ne pourrait atteindre, aussi il est maintenant nécessaire de fermer les yeux pour diriger  sa vue plus loin, plus haut, capter l’énergie des étoiles, des planètes, du soleil.

La présences des trois ingrédients au contact de sa propre énergie ancestrale dans le creuset du Dan tien se mélangent.

N’oublier pas l’utilisation de la respiration consciente et de la visualisation intentionnelle

L’alchimie opère, la qualité nutritionnelle est là et se diffusent à travers les liquides qui viennent nourrir les muscles, les tendons, les organes.

La sève circule dans toutes les ramifications du corps.

Nous sommes bien dans l’expression du bois, du printemps, de la régénération.

Cette régénération est possible grâce à une posture (Xing), le souffle (Qi), l’intention (Yi) et l’esprit (Shen).

Ceux -ci afin de provoquer une transformation (Hua) ou même une mutation (Yi).

Tous le détail sur le lien suivant cliquer ICI  

Bulletin d’inscription à télécharger : Inscription-Stage 25 mars 2018

Actualités – mois de janvier 2017

Cher ami(s)de la pratique,

Voici les points essentielles du mois de janvier, ainsi que les dates clé à retenir.

  • Le dimanche 29 janvier 2017 aura lieu le stage de Qi gong et de Taï chi Chuan.

Le second stage de la saison aura lieu au Gymnase des Minimes à tours centre le dimanche 29 janvier de 10 h à 12 h. C’est un moment important où vous vous perfectionnez mais également vous découvrez en profondeur les points de la pratique que l’on n’aborde pas durant les cours.

Tout le détail du stage cliquer ICI

Inscription cliquer ICI :  Inscription-Stage janvier 2017

Accès au débutant et confirmé.

  • Le samedi 4 février 2017 aura lieu le repas du nouvel an du coq de feu.

Depuis de nombreuses années, nous avons pris « nos quartiers » pour chaque nouvel an au restaurant LE VIETNAM (rue Edouard VAILLANT à TOURS). En ce jour d’exception, repas d’exception, Mme N’GUYEN nous propose des plats typiques du nouvel an. Venez donc avec vos amis partager ce moment chaleureux. Une coutume est de rigueur   dans l’association, chaque personne doit apporter son cadeau d’une valeur de 2 euros. Ainsi chaque personne repart avec un souvenir de cette belle soirée. Ci joint le bulletin d’inscription, ci dessous où vous trouverez le détail de cette soirée.

Inscrivez vous maintenant : Inscription repas Nouvel An Coq de Feu

Attention date limite des réservations auprès d’Olivier ALLENO le jeudi 26 janvier 2017.

Voici un lien qui vous donnera des explications sur les tendances de l’année à venir.

Cliquer ici

Bonne lecture !

En audio :

Partie 1 :

Partie 2 :

Bonne écoute !

ARURA-Qi Gong- Taï Chi Chuan-Rentrée 2015

IMG_0111

 

Olivier ALLENO et Éric BÉNARD sont heureux de vous accueillir au sein de l’association ARURA. L’association existe depuis mars 2007, son sérieux et son dynamisme vous permettrons de pratiquer et de progresser à votre niveau.

Venez pratiquer un cours d’essai GRATUIT. Nous répondrons à vos questions en fin de cours.

Pour le Qi Gong les cours débuteront le mercredi 2 septembre 2015 au dojo de BOUZIGNAC et le 8 septembre 2015 au  Gymnase CHOISEUL.

Le programme de pratique cliquer ICI.

Toutes les infos sur le lieu, l’accès cliquer ICI.

Quel budget prévoir ? A ce jour, nous sommes la seul association à proposer une participation annuelle selon vos revenus. Ainsi nous pouvons accueillir des personnes à revenu modeste.

La grille de la participation cliquer ICI

Imprimer votre fiche d’ Inscription 2015 – 2016

Pour le Taï Chi Chuan, les cours débuteront le vendredi 4 septembre 2015 au Gymnase Alfred de VIGNY.

Toutes les infos sur le lieu, l’accès cliquer ICI.

Quel budget prévoir ? A ce jour, nous sommes la seul association à proposer une participation annuelle selon vos revenus. Ainsi nous pouvons accueillir des personnes à revenu modeste.

La grille de la participation cliquer ICI.

Imprimer votre fiche d’ Inscription 2015 – 2016

Atelier mensuel bâton de santé, les dates de pratique. cliquer ici

NOUVEAU !

affiche porte ouverte

PORTE OUVERTE, le samedi 26 septembre 2015 de 14 h 30 – 17 h 30 au Gymnase CHOISEUL – 84 rue des DOUETS – 37100 TOURS.

Venez participer à nos conférences et atelier d’essais !

ENTRÉE GRATUITE.

PROLONGATION de ESTIV’ARURA « ÉTÉ INDIEN » tous le mois de septembre. Sauf le dimanche 13 septembre où nous participons à la journée Sport’Ouverte de TOURS sur les bords de l’espace nautique (Lac des peupleraies, Quai Georges VALLEREY) de 10 h à 18 h.

Chaque dimanche de 10 h à 12 h à l’Île SIMON, étude et pratique de l’ABC du Qi Gong et du Taï Chi Chuan.

Tous le détail cliquer ICI

AUX RENDEZ VOUS DES CULTURES

Pour la second éditions, venez participer à cette nouvelle journée « Au rendez vous des cultures ». ENCORE plus riche en animateur et en conférencier dans l’art de la photo, de la vidéo, de la mode, du patrimoine et du bien être ou peut être du mieux vivre ensemble … tout simplement.

Dans la rubrique manger santé, venez découvrir le snack Thaï, Japonais et Taiwanais et d’autres surprise .

Au rendez vous des cultures

Au rendez vous des cultures

Chateau de Valmert-1

programme rendez vous des cultures

programme rendez vous des cultures

Dans tout les cas, NOUS VOUS ATTENDONS !

www.photo-en-touraine.org/
QR Code - Arura

ESTIV’ARURA – saison 7

Qi gong et Tai ji quan à l'île simon

Qi gong et Tai ji quan à l’île simon

Pour la septième années consécutives, Olivier ALLENO et ÉRIC BÉNARD vous proposent la pratique du Qi gong et du Tai Ji Quan , durant le mois de juillet et août. C’est l’esprit en vacances, que nous vous attendons chaque dimanche à l’entrée du Parc (9h45 précise), accès par le pont Napoléon.

point de rendez-vous

Débutant, confirmé, curieux, venez découvrir des exercices de bien être et de santé pratiqués depuis quelques millénaires.
Les bénéfices d’une pratique régulière vous permet :
1) Entretenir votre santé.
2) Traiter les affections courantes.
3) Manifester votre expression artistique.
4) Entretenir de meilleures relations personnelles, familiales, professionnelles et sociales.

Ci joint le plan d’accès :

Qi gong – Tai Chi Chuan – méditation

Les activités de bien-être de l’association ARURA sont destinées aux personnes désireuses de renforcer leur santé. La pratique du Qi Gong, du Tai Chi Chuan, ainsi que de la méditation sont des moments de détente et de relaxation pour soi.

COURS DE QI  GONG, chaque mardi et mercredi,
tout les détails
cliquer ICI.

COURS DE TAI CHI CHUAN, chaque vendredi de 18 h à 20 h
tout les détails cliquer ICI.

LES ATELIERS DU SAMEDI APRES MIDI. L’esprit en week end, faîtes une pause. Tout les détails cliquer ICI.