Saison 2021 -2022

Nous acceptons toute au long de l’année des personnes qui souhaitent faire un essai.

Adressez-nous un message de demande

Information concernant les mesures sanitaire COVID 19 – saison 2021 – 2022

A toutes les adhérentes  et adhérents de l’Arura.

Après des vœux plein d’espoir pour une meilleure année, je me dois de vous communiquer les nouvelles mesures qui seront prises à partir du 15 janvier 2022   où le Pass vaccinal

succédera au Pass sanitaire.

En conséquence, les mesures suivantes seront appliquées lors de nos séances  .

Il vous faudra présenter  :

-Soit un schéma vaccinal complet.

-Soit un PCR ou antigénique négatif de moins de 24h.

– Le contrôle sera effectué à toutes les séances par l’enseignant, c’est à dire Olivier pour le Qi-Gong et Eric pour le Taïchi. Il vous est demandé d’être en possession de vos documents à chaque séance.

Je considère que les enseignants remplissent eux-mêmes les conditions.

Je compte sur vous dans cette période perturbée.

Nous sommes surtout garants de votre santé, mais aussi responsables vis à vis de la mairie de Tours qui est notre prestataire pour les salles et qui pour l’instant, n’applique pas la politique  du pire  : fermer les locaux. (Nous ne sommes pas à l’abri de contrôles inopinés  !

Je vous remercie de votre compréhension et vous souhaite de continuer à faire face à la situation avec courage, détermination et respect de l’autre  !

Philippe Bonrepaux , président.

Nota  : rappels sur les dispositions en salle  :

Donc, pour la sécurité de tous,

  • nous garderons le masque pendant les cours.
  • nous continuerons à respecter les gestes barrière avec un lavage systématique des mains, au gel  hydro-alcoolique ou au savon, au début et à la fin de chaque cours (au minimum)  ;
  • nous suspendons le travail avec partenaire jusqu’à ce que la situation s’améliore  ;
  • nous aérerons la salle pendant 10 min avant de commencer, ainsi qu’en milieu de séance (lors de la pause) et à la fin du cours  ;

A Toutes et à Tous.


Reprise des cours à partir du 10 septembre 2021

Le Taï Chi Chuan, une discipline qui trouve sa place en toute circonstance, surtout durant les moments difficiles.

Depuis décembre 2020, le taï-chi-chuan est inscrit sur la liste du patrimoine culturel immatériel de l’humanité par l’Unesco. 

Un groupe uni de partage dans la joie et la bonne humeur.

COURS D’ESSAI GRATUIT

Vous pouvez faire votre demande par le biais de la fiche contact


Votre enseignant :

Éric BÉNARD- Enseignant

Éric BÉNARD- Enseignant

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Éric BÉNARD vous propose de découvrir le Taï-Chi-Chuan et le Qi-Gong japonais (Kikô), selon les principes du Jiseido de maître Kenji Tokitsu, qui permettent de cultiver le bien-être, de renforcer la santé et d’améliorer les capacités d’autodéfense.


LE COURS 2021-2022

Vendredi  

(pas de cours durant les vacances scolaires).

Horaires :
18 h – 18 h 15 : accueil
18 h 15 – 19 h 45 : pratique
19 h 45 – 20 h : fermeture de la salle

LIEU : 

 

 

 

 

 

 

Salle  TOULOUSE LAUTREC (Salle du Parvis) – 7 rue Toulouse Lautrec  – 37000 TOURS.

Ci-joint le lien du détail des conditions d’inscriptions.

Télécharger fiche Inscription :

BULLETIN INSCRIPTION 2021 2022

Localisation  :

  • Accès facile par le Tram (proximité de la station Verdun)
  • Accès à la salle à pieds côté parvis (côté Ouest du bâtiment)
  • Supports disponibles pour attacher les vélos sur le parvis à côté de la salle
  • Chauffage central (radiateurs en fonte)
  • Sanitaires séparés hommes/femmes
  • Acoustique correcte
  • Possibilité de pratiquer à l’extérieur, sur le parvis, si météo favorable (peu de vis à vis)

INFORMATION PRATIQUE :

Tenue (à charge des pratiquants) : pantalon souple (jogging), tee-shirt noir ou gris, chaussons de gymnastique ou chaussures souples réservées à la salle.

Avertissement : afin de permettre à chacun de bénéficier d’un suivi individualisé, le nombre d’adhérents pour ce cours est limité à 15 personnes (suivants l’ordre d’arrivée des dossiers d’inscription complets).

 

Télécharger fiche Inscription :

BULLETIN INSCRIPTION 2021 2022

Vous êtes déjà adhérent à l’association, votre certificat médical est valable 3 ans.

Éditez, renseignez et signez votre questionnaire de santé « QS SPORT » (Cerfa n° 15699*01) pour le joindre à votre dossier d’inscription (obligatoire si vous avez coché « non » à toutes les réponses car si vous avez répondu « oui » au moins une fois, c’est un nouveau certificat médical, en lieu et place du QS-SPORT, qui est exigé).

Votre modèle en format PDF à éditer :

https://www.formulaires.service-public.fr/gf/cerfa_15699.do

 

Contacter Éric BENARD pour tout renseignement : arura.taichichuan@gmail.com

Les bénéfices de la discipline :

La discipline du taï-chi-chuan implique l’apprentissage de différentes postures qui, mises en mouvement, donnent l’enchaînement de base appelé « la Forme ». Grâce à des mouvements lents et fluides, le taï-chi-chuan tend à augmenter la force et le tonus musculaire, à améliorer la souplesse de même que l’équilibre et la coordination.

A qui s’adresse la discipline du Taï Chi Chuan ?

Le taï-chi-chuan s’adresse à tous ceux qui recherchent une activité physique apaisante. Sa pratique régulière apporte plus de tenue, de fluidité, de détente, de concentration et de conscience, une diminution du stress et des tensions musculaires, une meilleure santé nerveuse et psychologique, une meilleure circulation sanguine. Ses mouvements sont conçus pour rétablir l’équilibre de son intérieur et son flux d’énergie.


ÉVÉNEMENTS 2021-2022

Évènements en cours d’organisation, informations complémentaires diffusées prochainement, à suivre…

  • Dimanche 7 novembre 2021 : Stage de Taï-chi-chuan école Tokitsu à Montlouis-sur-Loire ou Tours.
Éric Bénard - Senseï E.Grosset-Granche - Lucile Rosard

Éric Bénard – Senseï E.Grosset-Granche – Lucile Rosard

Stage dirigé par Senseï Jean-Emmanuel GROSSET-GRANCHE, professeur diplômé d’État, 7e Dan de karaté Shotokan et 7e Dan de Jisei-do Tokitsu Ryu.
Il sera assisté par deux de ses élèves enseignants en taï-chi-chuan, Lucile ROSARD, infirmière et hypnothérapeute, Éric BÉNARD, ceinture noire de judo-jujitsu et karaté défense.
Suivant le thème « l’énergie martiale au service de la santé », senseï Jean-Emmanuel Grosset-Granche nous livrera une partie de ses recherches dans ce domaine et nous fera profiter des derniers enseignements qu’il a reçu de Me Tokitsu, 10e Dan et fondateur du Jiseido.

 

Un groupe motivé qui fait découvrir la discipline de la Santé et du Bien Être.

Un apprentissage pas à pas, très structuré, où chacun avance à son rythme.

POUR LA PREMIERE FOIS EN TOURAINE

Un rendez-vous inédit en Touraine, à ne pas manquer !

  • Dimanche 20 mars 2022 : Stage de Taï-Chi-Chuan dirigé par Kenji TOKITSU senseï à Montlouis-sur-Loire ou Tours.
Kenji Tokitsu Senseï et Éric Bénard

Kenji Tokitsu Senseï et Éric Bénard

Maître Tokitsu, 10e Dan Wuko (Union mondiale des organisations de karaté), fondateur du Jiseido* « la voie pour se former soi-même » et de l’école mondiale Tokitsu-Ryu, dirigera un stage de Taï-Chi-Chuan et nous livrera ses dernières recherches dans ce domaine.

* « Les arts martiaux sont une méthode d’auto éducation, dont l’objectif est de rendre chaque être humain autonome et capable de prendre la responsabilité de sa propre vie. L’élève n’est jamais éduqué mais apprend, guidé par l’enseignant, à s’éduquer lui-même. »

Kenji Tokitsu

Infos : https://taichimontlouis.fr/agenda/stage-de-tai-chi-chuan-dirige-par-kenji-tokitsu-sensei/

 » En consolidant la santé nous pouvons trouver la joie de vivre. »

Maître Kenji TOKITSU

 

  • Du 26 au 29 mai 2022, week-end de l’Ascension : Séjour Nature Détente et Bien-être (Qi Gong, Taï Chi, Méditation) à Saint-Georges-de-Didonne.
Groupe de Tatihou

Groupe de Tatihou

Trois ans après la dernière édition sur l’île de Tatihou, située dans la rade de Saint-Vaast-la-Hougue (Manche), les associations Arura et Taï-Chi Montlouis vous proposent un « séjour Nature, détente et bien-être » de 4 jours en Charente-Maritime, dans le village vacances Igesa de Saint-Georges-de-Didonne (17).
Au programme Qi-gong, Taï-chi-chuan, Méditation, Ateliers variés et personnalisés… en pension complète, du jeudi au dimanche.
A l’extrémité de la Pointe de Suzac, abrité sous une pinède, vous découvrirez un village vacances qui domine la grande plage de Saint-Georges-de-Didonne, face à l’estuaire de la Gironde. Un lieu de partage, parfaitement équipé pour l’accueil de groupe (hébergement et restauration) qui permet une pratique énergétique exceptionnelle au grand air, sous les pins et sur la plage.
Une co-organisation des associations Arura et Taï-Chi Montlouis, deux enseignants pour encadrer les activités !
Infos : https://taichimontlouis.fr/agenda/sejour-nature-detente-et-bien-etre-qi-gong-tai-chi-meditation-a-saint-georges-de-didonne/